Učinit své dítě součástí vašeho každodenního rutinního tréninku může být zábavné a může pomoci posílit sdílení dluhopisů. Ale je důležité nejprve zjistit, kdy bude dostatečně stará, aby měla krk, hlavu a spinální kontrolu, aby se předešlo zranění, a jak si vybrat bezpečný kočárek navržený speciálně pro námahu joggingu s dítětem.
Potřebný vývoj dítěte
Podle BabyCenter.com má vaše novorozence malou kontrolu nad hlavou, protože její svaly na krku a motorické dovednosti jsou slabé a nerozvinuté. Když bude silnější a bude pracovat svaly více, nakonec se bude moci sám posadit. Rovněž rozvíjí řízení krku a hlavy potřebné pro manipulaci s rychlejším pohybem bez rizika poškození páteře nebo hlavy. Věk pro tyto úspěchy se bude lišit.
Jogging kočárka připravenost
Určení, kdy je dítě vývojově připraveno se připojit k běhu, je pro její bezpečnost nezbytné. Joggingové kočárky se neskládají, takže vaše dítě bude během vašeho jogování sedět zcela vzpřímeně. Proto musí mít úplnou kontrolu nad hlavou, než bude v bezpečí, aby se k vám připojila, když běžíte. Zatímco mnozí výrobci kočárků na jogging doporučují, aby vaše dítě mělo alespoň 6 měsíců, jiní doporučují, aby se podle názoru ConsumerSearch.com čekalo, až bude alespoň osm měsíců stará. Odborníci ve zprávách o spotřebitelích doporučují, aby bylo ještě déle, než bude vaše dítě staré 1 rok, kvůli tomu, aby se dřímalo, a aby se zabránilo možnému udušení kvůli tomu, že její hlava klesla dopředu a omezila její dýchání. Poraďte se s vaším pediatrem, který vám pomůže zjistit, kdy je vaše 6-12 měsíční dítě připravena, abyste se ujistili, že je ovládání krku vašeho dítěte silné a ona dokáže zvládnout pohyb. Pak proveďte nějaký výzkum, abyste našli bezpečný kočárek.
Jogging Kočárky Základy
Jogging kočárky se liší od běžných kočárků několika způsoby, ale co je nejdůležitější, jogging kočárky jsou navrženy tak, aby zvládly rychlost a drsnost vaše dítě zažijete, zatímco jog na ulicích, chodnících nebo jiných cestách, udržet ji v bezpečí a stabilní. Joggingový kočárek se také liší od kočárku pro všechny terény podle ConsumerSearch.com a běžné a terénní verze by nikdy neměly být používány pro jogging, protože nejsou správně navrženy pro typ pohybu v běhu a mohly by vést k zranění pro vás a vaše dítě.
Důležité bezpečnostní funkce
Při výběru joggingového kočárku nezapomeňte zkontrolovat funkce, které vám pomohou udržet vás a vaše dítě v bezpečí. Podle společnosti WhatToExpect.com nejprve ujistěte, že vaše kočárek má sdružení výrobců sdružení mladistvých výrobců, které vám zaručuje, že splňuje přísné normy. Podívejte se na pevnou přední pneumatiku, která se neotáčí, což umožňuje, aby váš kočárek pokračoval v přímém pohybu vpřed, a pětibodovým bezpečnostním postrojem pro nejvyšší stabilitu a bezpečnost. Zkontrolujte, zda jsou dobře nahuštěné pneumatiky, dobré odpružení a účinné tlumiče nárazů, stejně jako funkce jako ruční brzdy a popruh na zápěstí, který zabrání tomu, aby se kočárek dostal od vás na kopcích.
