Zácpa nastane, když se dostanete mimořádně dlouhou dobu bez pohybu střev. Zácpa může být způsobena nedostatkem vlákniny ve vaší stravě v důsledku dehydratace nebo v důsledku určitých léků. Jedna léčba zácpy je citrát hořečnatý, projímadlo, které lze koupit bez lékařského předpisu.
Jak to funguje?
Citronát hořečnatý je typ laxativum známého jako hyperosmotické projímadlo. Když konzumujete citronan hořečnatý, prochází trávicí traktu a vytáhne vodu z okolních tkání do střeva. Zvýšení vody stimuluje kontrakci svalů kolem vašich střev, což vede k tomu, že svaly pohánějí fekální materiál dopředu. Voda také pomáhá zmírnit fekální materiál, který se může vyschnout a uvíznout.
Dávkování citranu hořčíku
Citronát hořčíku je tekutý. U dospělých je standardní dávka 240 ml, což je přibližně jedna šálka. U dětí ve věku od 6 do 12 let je standardní dávka 50 až 100 ml, což je přibližně 1/4 až 1/2 šálku. U dětí ve věku od 2 do 6 let je doporučená dávka 4 až 12 ml, což je přibližně 1 až 3 lžičky.
Používání
Pokud užíváte citrát horečnatý, můžete kapalinu smíchat s vodou nebo šťávou. Celá dávka citranu hořečnatého bude mít za následek pohyb střev během půl hodiny až tří hodin, ačkoli menší dávky mohou trvat déle na to, aby se vytvořil pohyb střev. Můžete si vzít citronan horečnatý s jídlem, ale to může trvat déle, než lék bude mít účinek. Ujistěte se, že vypijete dvě plné sklenice vody nebo nějakou jinou tekutinu po užití citrátu hořečnatého, abyste nahradili část vody, kterou vaše tělo ztratí.
Vedlejší efekty
Přestože citrát hořečnatý je pro většinu lidí bezpečný, může způsobit některé nežádoucí účinky. Například po užívání citranu hořečnatého se může objevit průjem. Další vedlejší účinky zahrnují nadýmání, plynatost, podráždění zraku, břišní křeče, pocení a slabost. Citrát vápenatý může způsobit dehydrataci a vznik elektrolytové nerovnováhy, která může vést k závratě, mdlobám a bušení srdce. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, obraťte se na svého lékaře a přestaňte užívat citrát hořečnatý.
