Výživové látky, které požíváte během kojení, se dostanou k vašemu dítěti, zatímco ona sestruje. První jídlo, které vaše dítě jí, se nazývá kolostrum a je bohaté na vitamín E, například Victor R. Preedy a Ronald Ross Watson, autoři "Encyklopedie vitamínu E." Jak vaše dítě stárne, bude muset i nadále dostávat zdravou dávku vitamínu E do mateřského mléka. Vitamin E nabízí Vašemu dítěti několik výhod a může být zapotřebí dalších doplňků, které podpoří zdraví a pohodu vašeho malého.
Pomáhá předcházet anémii
Vitamin E může pomoci předejít chudokrevnosti. Fotografický kredit: areeya_ann / iStock / Getty Images Vitamín E je důležitá živina, která může pomoci vyhnout se výskytu anémie u dítěte po jeho narození, říká Jan Riordan, autor knihy "Kojení a lidská kojení". Anémie je snížení počtu červených krvinek, které přenášejí kyslík v těle dítěte. Vývoj anémie může způsobit extrémní únavu stejně jako stres vnitřních orgánů vašeho dítěte, zprávy o zdraví dětí. Pokud je vaše tělo s nízkým obsahem vitamínu E, bude pro vaše dítě těžší získat množství, které potřebuje k prevenci anémie. V některých případech může užívání dalšího vitamínu E zvýšit hladinu, aby vaše dítě dostalo to, co potřebuje.
Chrání oči a plic
Vitamin E je považován za antioxidant a může chránit oči a plíce. Fotografický kredit: RyanKing999 / iStock / Getty Images Vitamin E je považován za antioxidant, říká Riordan a dostatečná hladina může pomoci chránit dítě před poškozením sítnice a plic. Podle Mary Treinena Moslena a Karla V. Smitha, autorů "volných radikálních mechanizmů poškození tkáně", může nízká hladina vitaminu E omezit, kolik kyslíku dosáhne sítnic a plic, což může vést k úrazu, pokud problém není diagnostikována a léčena. Pokud dojčíte a máte velmi nízkou hladinu vitaminu E, nemusí být vaše dítě dostačující, aby zajistilo dostatečné množství sítnic a plic. Užívání doplňku vám pomůže zvýšit hladinu, takže ošetřující dítě dostane to, co potřebuje. Lékař může také doporučit, aby do stravy byly přidány potraviny bohaté na vitamín E, jako jsou ořechy a oleje z ořechů.
Podporuje zdravý vývoj svalů
Vitamin E pomáhá chránit svaly vašeho dítěte. Foto kredit: jonathanfilskov-photography / iStock / Getty Images Podle Eileena Behana, autora "Jíst dobře, ztrácí váhu při kojení", vitamín E pomáhá chránit svaly, kardiovaskulární systém a nervy vašeho dítěte. Vitamín E je nezbytný pro správný metabolismus a pokud je vaše dítě nedostatečné, prožívá slabost nebo degeneraci jeho rostoucích svalů. Možná budete muset doplnit vitamín E, který dostanete z jídla, pokud vaše dítě má potíže s pěstováním nebo se zdá být pravidelně slabé nebo unavené. Zvýšení množství vitamínu E, které užíváte, může pomoci podpořit zdravý vývoj svalů vašeho dítěte.
