Cayenne je bylinka s dlouhou historií kuchařského a medicinálního použití. Vedle dodávání tepla na vaše jídlo bylo kajeně připsáno řada dalších vlastností. Podle knihy Sharola Tilgnera "Bylinná medicína ze srdce Země" stimuluje chuť k jídlu, pomáhá omezovat infekce a zlepšuje krevní oběh. Možná jste slyšeli, že užívání cayennu může snížit vysoký cholesterol - ale je to opravdu efektivní?
Cholesterol v krvi
Cholesterol v krvi má dva zdroje: většina pochází z vaší stravy, ale tělo také produkuje některé. Cholesterol je nezbytný pro správné fungování těla. To tvoří páteř hormonů, jako je testosteron a estrogen, a je součástí membrán, které tvoří vnější část každé z vašich buněk. Ale příliš mnoho cholesterolu v krvi je spojeno s tvorbou plaků, které mohou být velmi nebezpečné.
Plaky, cholesterol a srdeční onemocnění
Krevní cévy mohou způsobit zablokování plaků. Cholesterol je hlavní složkou těchto plaků a je udržován na místě sítí fibrinu, látky tvořené tělem v reakci na zranění a zánět. Někteří lidé jsou náchylnější k tvorbě vkladů cholesterolu než ostatní.
Plaky a onemocnění srdce
Když je plaketa dostatečně velká, aby zabránila cirkulaci krve skrze nádobu, je výsledkem poškození okolních tkání. Krevní cévy srdce jsou poměrně úzké. Pokud jsou blokovány, a to i částečně, trvale se poškozuje srdeční sval. To může vést k infarktu nebo jiným srdečním onemocněním. Pokud jsou cévy přiváděné do mozku blokovány, může dojít k mrtvici.
Cayennev účinek na plaky
Bylo prokázáno, že Cayenne snižuje plaky v cévách. To dělá tím, že pomáhá rozdělit fibrin sítě, které drží plakety na místě. To také snižuje tvorbu krevních sraženin, které udržují krev proudící volně přes tepny a žíly.
Cayenne a cholesterolu
Je málo důkazů, že kajen sníží hladinu cholesterolu v krvi přímo. Pomáhá však zvýšit cirkulaci krve cestou redukce tvorby plaků a zabránění tvorbě sraženin. To může pomoci zabránit srdečním onemocněním a snížit riziko srdečních příhod, i když hladina cholesterolu se nezmění.
Lékařský advokát
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte zájem o použití kajenského krému pro zdraví srdce. Nezapomeňte pravidelně kontrolovat hladiny cholesterolu v krvi, pokud máte riziko srdečního onemocnění. Pravidelné cvičení a zdravá výživa jsou klíčem ke snižování cholesterolu a mohou být použity společně s jakýmikoliv léky na předpis nebo bylinami, které doporučuje lékař.
