Pokud se díváte na váš pas, volba šumivého vína nebo světlého piva vám může ušetřit několik kalorií nad pravidelným vínem. Nejlepší je však konzumovat jakýkoli typ alkoholu v míře - na 7 kalorií na gram, alkohol poskytuje nulovou výživu a může vést k nárůstu hmotnosti. "New York Times" uvádí, že i když jeden až dva nápoje denně mohou být zdravé pro dospělé, nadměrná konzumace může vést k poškození jater, stejně jako k určitým druhům rakoviny.
Počet kalorií
Počet kalorií se v jednotlivých produktech liší, ale průměrné 5-unce sklenice suchého červeného vína má 125 kalorií, zatímco stejná dávka suchého bílého vína má asi 121 kalorií. Sladké víno je těžší a dosahuje průměru 165 kalorií na podávání 3,5 cl. A dejte si pozor na chladiče na víno, které obsahují 215 kalorií na 12 uncí. Šumivé víno je chytřejší, jelikož obsahuje 84 kalorií na 4-unce sklo. Pro srovnání má průměrná láhev světla o objemu 12 uncí přibližně 103 kalorií.
