Ať už je nosíte jako módní prohlášení, pro sentimentální příčiny nebo pro štěstí, náušnice jsou doplňky, které nemusíte obětovat při cvičení. Mnoho profesionálních sportovců bezpečně nosí náušnice a jiné šperky při cvičení a soutěží, a tak můžete. Klíčem k vytažení tohoto bez zranění je praktičnost. Používejte správný typ náušnic pro svou činnost.
Solitérní činnosti
Solitérní sportovní aktivity, jako je běh, aerobik a tanec, umožňují nosit širší škálu náušnic díky minimální šanci, že je někdo nebo něco vyndá. Špendlíky, lehké obruče a malé lustrové náušnice jsou jen některé možnosti. Ujistěte se, že se vyvarujete stylů, které jsou příliš dlouhé nebo příliš velké. Dlouhé náušnice se mohou pohybovat v obličeji, když se pohybujete, a těžké náušnice táhnou na ucho a mohou poškodit ušní lalůčku.
Kontakt Sport
Pro kontaktní sporty, včetně fotbalu, fandy a boxu, bezpečnostní trumfy styl. Mohou se vyhnout typům náušnic, které lze vytahovat nebo se uchytit na oblečení. Patří sem náušnice a náušnice. Nejlepší je nosit malé, hladké knoflíky, které nemohou být vytažené ani chyceny na nic. Hřeby jsou dodávány ve všech tvarech a velikostech a můžete dokonce navrhnout vlastní pár.
Vodní aktivity
U vodních aktivit používejte ploché čepy, které nehrozí ani neznečistí. Kovy, které nejsou rezavé nebo poškozené, zahrnují zlato, mincovní stříbro a chirurgickou ocel. Můžete také nosit více barevných, méně nákladných plastových čepů, pokud je zadní sloupek náušnice vyroben z kovu bezpečné pro vodu. Hřeby jsou také zjednodušené a mohou se vejít do plaveckého víka, což umožňuje plavci pohybovat se a snadno se ponořit.
Činnosti vyžadující přilbu
V závislosti na druhu činnosti a pokrývání hlavy mohou být vaše uši částečně nebo zcela pokryty. Pokud je vaše ucho pouze částečně zakryté, držte se na knoflících nebo tenkých, lehkých náušnicích, které nejsou delší než dva centimetry. To zabraňuje tomu, aby se náušnice zapletly do jakýchkoliv popruhů a také umožňují maximální pohodlí. S přilbami, které zcela zakryjí ucho, jsou nejlepší kostičky. Na výběr jsou však ploché, tenké, měkké materiály. Vzhledem k tomu, že jsou pokryty, je méně šance, že vás budou rozptýlit nebo se na ně něco chytit.
Další možnosti zabezpečení
Některé náušnice mají na sloupcích drážky, které umožňují přišroubování a bezpečně upevnění zárub. Tato volba funguje pro jakoukoli aktivitu, protože náušnice neklesnou a ztratí se. Mohou to být časy, jako například okamžitě po propíchnutí uší, kdy se nemůžete vyhnout nošení náušnic během cvičení. Pokud tomu tak je, a náušnice ve vašich uších jsou knoflíky, zakryjte je bezpečně. Můžete použít pravidelné obvazy nebo atletickou pásku, abyste plně zakryli přední a zadní část náušnice v uchu. Můžete také nosit athletickou čelenku a vytáhnout ji přes lalůčku do uší. Pokud jste součástí sdružení týmových sportů, zeptejte se svého trenéra nebo trenéra, zda je to možné.
Náušnice, které je třeba vyhnout
Zdravý rozum by vás měl vždy řídit, když si vybíráte náušnice před cvičením. Clip-on náušnice se mohou ztratit snadno a mohou být rušivé nebo způsobit podráždění pokožky. Textury náušnice mohou být chyceny na oblečení a vlasy snadno. Měli byste se vyhnout náušnicím s ostrými hranami nebo sloupky, protože by mohly při nárazu snížit pokožku. Přemýšlejte dvakrát, než nosíte cenné nebo sentimentální náušnice při cvičení. Riziko jejich ztráty nemusí stát za to.
