Stejně jako u většiny dětí, děti s mozkovou obrnou těží z cvičení. Váš lékař nebo fyzikální terapeut doporučuje cvičení, která vyhovují fyzickým omezením vašeho dítěte. V mnoha ohledech využívají děti s mozkovou obrnou výhody, které zlepšují zdraví každého dítěte. Cvičení posiluje srdce, snižuje krevní tlak a udržuje váhu pod kontrolou. Funkce oběhu a plic jsou vylepšeny. Cvičení také pomáhá s flexibilitou, svalovým tonusem a silou svalů a kostí. Kromě toho hrát si s ostatními dětmi zvyšuje sociální dovednosti, jako je sdílení, střídání a uvažování o ostatních.
Venkovní aktivity
Doporučené formy cvičení pro děti s mozkovou obrnou zahrnují jízdu na koni, která se často používá jako terapie pro děti s jakoukoliv formou postižení nebo omezení, jogging, chůze a plavání. Nejenže je voda uklidňující pro mnoho dětí, vztlak odlehčuje napnutí kostí a kloubů. Jednoduché hraní venku s dítětem, ve formě hry chytit nebo skrýt a hledat, je skvělý způsob, jak cvičit. Kromě toho, že hrajete hry, pomáhá vám i vaše dítě.
Indoor aktivity
Protahování je užitečné cvičení pro každé dítě. Jednou z vynikajících forem roztahování dětských mozkových obrny je jóga, která je také stresujícím prostředkem. Tanec je také zábavná a prospěšná forma cvičení. Podle webových stránek o cerebrální paralýze může tanec zlepšit pohyblivost, dýchání a oběh.
Výzkum
Studie z Nizozemska, publikovaná v "Archivu pediatrie a dospívajících lékařů v roce 2007, zjistila, že cvičební program pro děti s mozkovou obrnou zlepšil zdraví, účast a kvalitu života dětí. Cvičení byla prováděna dvakrát týdně děti se zahřívaly na pět minut, dělaly aerobní cvičení pro vytrvalost a anaerobní cvičení pro sílu a svalovou hmotu po dobu 30 až 40 minut a poté se ochladila po dobu pěti minut. Kromě výsledků výzkumu rodiče dětí v cvičební skupině hlášeno zlepšení základního motorického fungování, autonomie a kognitivního fungování. Rodiče však zaznamenali malý rozdíl v bolesti nebo společenském fungování. V následném sledování čtyři měsíce po skončení cvičení se děti v cvičební skupině ztratil některé aeraobní a anaerobní přírůstky získané během cvičení, což potvrdilo hodnotu dlouhodobého cvičení.
Zahrajte si terapii
Play terapie je forma cvičení doporučená na webové stránce léčby cerebrálních paralýzy. Hra je víc než rekreační - je nezbytná pro rozvoj vašeho dítěte. Zajištění, že hračky jsou dostupné vašemu dítěti, je důležité a dítě by mělo být schopno uvést jeho preference. Hra uvolňuje stres a napomáhá duševnímu a fyzickému rozvoji. Zvyšuje koordinaci rukou a očí a jemné motorické dovednosti. Poskytuje vám i vašemu dítěti příležitost se smát, jemná forma léčiva, která má své vlastní právo. Jen položení mladého dítěte na zem mu dává šanci cvičit a prozkoumat svůj svět a využívat mobilitu, kterou vlastní.
