Sezónní nadměrné pocity, dočasná hormonální nerovnováha nebo ztráty v našich cvičebních rutinách jsou typickými vysvětleními pro balení na několik kilogramů. Rychlý přírůstek hmotnosti bez jakéhokoli zřejmého důvodu, zejména pokud je doprovázen takovými příznaky, jako je nekontrolovatelný hlad, oteklé nohy, dýchavičnost, přecitlivělost na nachlazení nebo vypadávání vlasů, by mohly signalizovat řadu závažných stavů a měly by být vždy odkazovány na vaše zdravotní péči poskytovatele.
Zachování tekutin
Akumulace přebytečné tekutiny v těle nebo edém může být přechodná a neškodná nebo je známkou problémů, jako je městnavé srdeční selhání a onemocnění ledvin nebo jater. Časté příznaky zahrnují otoky v obličeji a otoky rukou a dolních končetin a často se vyskytují u těhotných nebo menstruujících žen a starších lidí. Mezi příčiny patří sedění nebo stojící na jedné pozici příliš dlouho, jíst slané potraviny, alergie, vysoký nebo nízký krevní tlak a vystavení nadměrnému teplu nebo vysokým nadmořským výškám.
Nežádoucí účinky
V článku v časopise Pittsburgh Magazine v květnu 2008 napsala Madelyn Fernstromová, zakladatelka a ředitelka Centra pro správu váhy na University of Pittsburgh Medical Center, že mnoho běžně předepisovaných léků podněcuje hlad a snižuje rychlost metabolismu, aby pozvala váhu získat. Mezi viníka patří některé antidepresiva, antipsychotika, antihistaminika, regulátory krevního cukru a protizánětlivé léky. Pokud získáte více než 4 liber. v měsíci poté, co začnete užívat jakýkoli lék na předpis, oznamte to svému lékaři.
Endokrinní poruchy
Endokrinní systém zahrnuje adrenální, hypofýzové a štítné žlázy, které všechny produkují hormony, které regulují metabolické funkce. U Cushingova syndromu, choroby způsobené zvýšenou hladinou kortizolu, přebytek může být produkován samotným tělem nebo vyvolán steroidními hormony, jako je prednison. Mezi příznaky patří obezita horní části těla, často kombinovaná se zaobleným obličejem a nahromaděním tuku v oblasti krku a mezi rameny.
Hypotyreóza je způsobena nedostatečnou tvorbou hormonů štítné žlázy, což vede k pomalému metabolismu a odpovídajícímu přírůstku hmotnosti.
Nicotinové a alkoholové účinky
Nikotin je jak stimulant, tak potlačující chuť k jídlu, takže když lidé přestanou kouřit, jejich metabolismus se zpomaluje a mají pocit, že jíst více. To spolu s vylepšenou chutí jídla často vede k nárůstu hmotnosti. Užívání alkoholu může být dalším hlavním přispěvatelem k přírůstku hmotnosti, stejně jako širokému spektru dalších zdravotních problémů, včetně srdečních a jaterních onemocnění. Podle McKinleyho zdravotního střediska na Illinoisské univerzitě se jedná o 12-oz. pivo obsahuje 140 kalorií, zatímco 5-oz. margarita má 550 kalorií. Nadměrná konzumace alkoholu také narušuje schopnost těla absorbovat živiny z potravy, což je další rizikový faktor jak pro přírůstek váhy, tak pro podvýživu.
