Fad diety. Svépomocné knihy. Diskuzní pořad. Možná jste je všechny vyzkoušeli a stále se potýkáte se zdravotními problémy nebo správou hmotnosti. Ať už víte, kde začít, nebo jak pokračovat, hledáte pomoc od odborníka na výživu pro své cíle v oblasti zdraví a jídla.
Stuchnuté v etapě
Výživový lékař vám může pomoci dozvědět se o dobré výživě a zdravé volbě. Fotografický kredit: stokkete / iStock / Getty Images Americké ministerstvo zdravotnictví a humanitární služby uvádí 4 fáze změny zdravotního chování: rozjímání, příprava, činnost a údržba. Při pokusu o změnu chování potravin za účelem léčby nebo prevence zdravotního stavu se může stát, že jste v jedné z těchto fází. Odborník na výživu může pomoci s kontemplativní fází a diskutovat o tom, jak může mít dobrá výživa prospěch vašich specifických obav. Může předvídat nástrahy a připravit si jídlo na přípravnou fázi. Akce a údržba mohou být řešeny při návštěvách, aby zůstali motivováni a sledovali pokrok.
Zmatená informací
Vyškolený odborník na výživu vám může pomoci upřesnit informace. Fotografický kredit: Jochen Sands / Digital Vision / Getty Images Nejdříve si přečtite, že secharidy jsou pro vás špatné, pak jste slyšeli, že jsou dobré. Výzkum je pokračující proces a zjištění studie se někdy navzájem odporují. To se může týkat použití různých metod výzkumu nebo výběru lidí zařazených do různých studií. Vyškolený odborník na výživu se věnuje informacím podporovaným vhodnými vědeckými standardy. Součástí jeho práce je shromáždit velké množství informací o výzkumu a využít jeho školení k uplatnění výsledků výzkumu podle vašich konkrétních potřeb.
Nový zdravotní problém
Nutriční pracovníci spolupracují s lékaři, aby pomohli optimalizovat stravovací aspekty lékařské péče. Foto kredit: AlexRaths / iStock / Getty Images Nový zdravotní problém s výživovými důsledky, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, může být ohromující a nechá vás nejistě o tom, jaké potraviny byste měli jíst. Potravinové alergie jsou jednou diagnózou, která může nakazit stravovací návyky. Spousta dalších podmínek je také ovlivněna tím, co jíte, jelikož potraviny mohou tělu pomoci nebo ublížit. Zpráva ze studie z září 2010, zveřejněná v časopise Academic Medicine, poznamenává, že výživa ve zdravotní škole je často nedostatečná, takže lékař nemusí být schopen poskytnout hloubku nutričního poradenství, kterou potřebujete. Nutriční pracovníci spolupracují s lékaři, aby pomohli optimalizovat stravovací aspekty lékařské péče.
Nutriční kvalifikace
Ujistěte se, že jedete do kvalifikovaného odborníka na výživu. Foto kredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Různé organizace poskytují školení odborníkům na výživu, takže lidé, kteří se nazývají "výživáři", mohou mít různé úrovně vzdělávání a odborné přípravy. Jedním z nejznámějších a nejrozsáhlejších programů výživového vzdělávání je registrovaný dietetik. Výživáři, kteří jsou registrovanými dietetiky, absolvovali bakalářský nebo magisterský program výživy akreditovaný Akademií výživy a dietetiky a 6- až 12-měsíční školicí program. Různé jiné organizace nabízejí nutriční školení a osvědčení o dokončení. Některé programy mohou být kratší než několik hodin, takže je důležité požádat potenciální výživu o její vzdělávání a školení. To je zvláště důležité, pokud máte zdravotní stav, pro který hledáte nutriční poradenství.
