Křečové žíly jsou rozšířené žíly, které většinou ovlivňují vaše nohy a nohy. Křečové žíly jsou běžným stavem mezi mnoha jednotlivci, což způsobuje nepříjemné pocity při chůzi nebo posezení po dlouhou dobu. Naštěstí existuje výběr vitamínů, které můžete denně užívat, abyste zabránili a léčili křečové žíly.
Vitamín C
Podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu je vitamin C důležitý pro pomoc při výrobě kolagenu, což je bílkovina, která se používá k výrobě kolagenu a elastinu. Tyto tkáně jsou nezbytné pro zdravé žíly, protože pomáhají léčit bolest z křečových žil a také pomáhají snižovat zánět v tepnách. Kromě toho obě tyto tkáně pomáhají udržovat pružné stěny. Webová stránka Matky přírody uvádí, že vitamin C je důležitý pro udržení silné stěny krevních cév a zabraňuje vypuknutí.
B Vitamíny
Existuje celá řada vitaminů B z komplexu vitamínů B, která pomáhá léčit a předcházet křečové žíly. Podle webové stránky Matky přírody byste měli mít ve své každodenní stravě dostatečné množství vitaminů B, zejména vitaminu B12 a B6, pokud máte v rodině krevní sraženiny v anamnéze. Lékařské centrum University of Maryland také říká, že vitamín B3 může pomoci zlepšit oběh a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Vitamin E
Vitamin E je také důležitý pro křečové žíly, protože pomáhá zlepšit celkovou cirkulaci a podporuje zdravý průtok krve. Podle webové stránky Matky přírody je nutný vitamin E, aby se trombocyty držely a braly se na stranu stěn cév. Vitamin E pomáhá snížit přilnavost krevních destiček, což je také důležité pro pomoc osobám, které jsou ve vysoce rizikové kategorii, před tíživými stavy, jako jsou krevní sraženiny a diabetes 1. typu.
