Přehled
Glutathion je považován za antioxidant, ale ve skutečnosti je to bílkovina vyrobená ze tří aminokyselin. Glutathion je uložen v játrech a je nutný, když je nutno neutralizovat poškození volnými radikály. Stres, stárnutí, léky a znečištění životního prostředí mohou snížit hladinu glutathionu, což je vysoce předepsaný doplněk.
Perorální doplňky
Perorální doplnění glutathionu nezvyšuje hladinu antioxidantu v krvi. Glutathion je více než pravděpodobné, že se stane před dosažením vašeho krevního řečiště jako glutathion. Trávení doplňků vede k tomu, že aminokyseliny uvolňují glutathion podle autora Jamese Hollyho, M.D. Lidský zažívací trakt má enzymy, které rozkládají bílkoviny na jednotlivé aminokyseliny pro absorpci. Glutathion se skládá z cysteinu, glutaminu a glycinu. Když je glutatión užíván jako doplněk, vaše tělo rozkládá přípravek na příslušné aminokyseliny. Glutathion získaný z potravinových zdrojů se zdá, že zvyšuje hladiny v krvi a poskytuje antioxidační ochranu podle Jamese Hollyho, M.D., spolu s lékařem Southeast Texas Medical Associates. Holly uvádí ve své literatuře, že krysy jsou schopny absorbovat glutathion v doplňkové formě, ale studie u člověka neprokázaly zvýšení hladin v krvi s vysokými dávkami glutationu.
Prekurzory
Dodávání stravy s prekurzory glutatidu může zvýšit hladinu krve. Autor, Kathy Browning v "Autoimunitě: Je čas na pravdu; Je čas na vyléčení, "doporučuje konzumovat určité potraviny a prekurzorové aminokyseliny pro zvýšení hladiny glutathionu. Browning uvádí, že konzumují nedenaturované syrovátkové bílkoviny, avokádo, indické koření a užívají vitamín B6 ke zvýšení hladiny antioxidantů v těle. Vitamín B6 pomáhá Vašemu tělu přeměnit prekurzory na glutathion a nedotčený srvátkový protein poskytuje aminokyseliny, které tvoří glutathionový protein. Holly naznačuje, že užívá 500 mg vitamínu C, protože antioxidant vitamín pomáhá vašemu tělu vyrábět glutatión. Mezi další živiny, které mohou zvýšit hladiny glutathionu, patří kyselina alfa-lipoová, methionin, B12 a S-adenosyl-methionin.
Intravenózní glutathion
V rozhovoru s odborníkem na glutathion, doktor Perlmutter, musí být glutathion užíván pohotovostně, v opačném případě ztrácíte peníze za užívání perorálních doplňků. Intramuskulární injekce nabízejí malou hodnotu při zvyšování hladiny glutathionu v krvi. V současné době je nitrožilní glutatión dostupný pouze od lékařů, kteří se specializují na tento typ terapie.
