Systém močových cest provádí hlavní funkci odstraňování odpadu z těla. Systém je třeba udržovat zdravý, protože zálohování tekutého odpadu v těle může velmi poškodit orgány a tkáně. Existuje mnoho přístupů k zachování zdraví tohoto systému, které zahrnují dietu, cvičení a doplňky z bylin. Zelený čaj je jeden doplněk, který má nějakou vědeckou podporu při podpoře zdraví močových cest.
Identifikace
Podle Národního informačního systému pro léčbu ledvin a urologických onemocnění obsahuje močový systém všechny orgány, svaly a trubice, které skladují a odstraňují tekutý odpad z těla. Horní močové cesty zahrnují ledviny a močovody, zatímco dolní močové cesty zahrnují močový měchýř a močovou trubici. Močový systém je náchylný k infekci, zvláště u žen, u kterých je UTI 10krát vyšší než u mužů, zaznamenává zdravotnické centrum University of Maryland. Některé bylinky jsou údajně pomáhají s UTI, včetně zeleného čaje.
Akce
V knize "Probuzení bohyně bojovníků: program Dr. Christine Hornerové na ochranu proti rakovině prsu proti rakovině", Horner uvádí, že zelený čaj je účinný při zabíjení špatných bakterií, zejména v močovém měchýři. Zároveň pomáhá zvýšit počet užitečných bakterií ve střevě, což pomáhá všem tělovým systémům. Zelený čaj je také antioxidant a posilovač imunitního systému, což zlepšuje schopnost imunitního systému bojovat proti bakteriím, které způsobují infekce močových cest.
Studie
Podle Lester A. Mitscher, Ph.D., v jeho "Zelené čajové knize", výzkumníci z University of Minnesota Public School of Health zjistili, že rakovina močových cest byla méně častá u konzumentů zeleného čaje ve srovnání s nečajem pití. Horner také uvádí, že pijáci zeleného čaje mají o 40 procent nižší výskyt infekcí močových cest než ti, kteří nepijí zelený čaj.
Úvahy
Pokud si myslíte, že trpíte infekcí močových cest, okamžitě navštivte svého lékaře, protože antibiotika mohou být nezbytná. Přestože zelený čaj může být užitečný při prevenci infekcí močových cest a při ochraně močových cest, není to lék. Jiné přístupy k udržení zdraví močových cest zahrnují pití nejméně 8 sklenic vody denně, doplnění omega-3 mastnými kyselinami a pravidelné cvičení. Také se ujistěte, že používáte toaletu, jakmile pocítíte touhu a vždy řádně otřete.
