Sýr vyrobený z plnotučného mléka je potravinou s vysokým obsahem tuku, ale také obsahuje bílkoviny, vápník a řadu dalších živin, což z něj činí součást výživné stravy, když je spotřebováváno moderováním. Sýr pochází z mnoha odrůd, včetně etického typu nazývaného sýr feta, který je tráven stejným způsobem jako ostatní mléčné výrobky.
Definice
Syr feta je druh sýra vyrobený z kravského nebo kozího mléka. Sýr Feta je suchý a snadno se rozpadá, takže je oblíbený jako doplněk salátů a jiných pokrmů. Tento sýr se používá také k vaření nebo plnění jiných potravin a je obzvláště běžné v řeckých receptech.
Trávicí proces
Váš zažívací systém je zdlouhavý systém, který začíná u úst a sráží do konečníku. Vezmete si jídlo přes ústa, kde začíná proces, a žvýkáte a mísíte ho se slinami. Polknuté jídlo prochází jícnem a do žaludku a pak prochází malým a tlustým střevem. Poslední část tlustého střeva, známého jako tlusté střevo, dokončuje odstraňování živin a přemístí potravu do konečníku, kde čeká, aby se uvolnila jako odpad v konečníku. Různé potraviny se pohybují systémem při různých rychlostech.
Sýry a trávení
Obvyklý trávicí proces trvá kdekoli po dobu 24 až 72 hodin a sýr je pomalu stravitelný. Potraviny zůstávají ve vašem žaludku a tenkém střevě kdekoli od šesti do osmi hodin, poté se přesunou do tlustém střeva pro další zpracování, podle Michaela Picca z klinice Mayo. Potraviny se během 24 hodin dostávají z těla do těla, i když položky, které jsou pomalé, mohou trvat několik dní, než opustí váš systém. Tento časový rámec je normální, takže sýr feta nezpůsobuje problémy s trávením.
Laktózová intolerance
Sýr Feta je mléčný výrobek, který způsobuje trávicí problémy u lidí, kteří netolerují laktózu. Nesnášenlivost laktosy je zdravotní stav, ve kterém vaše tenké střevo nevytváří dostatek trávicího enzymu nazývaného laktázou, doporučuje PubMed Health Health. Vaše tělo potřebuje tento enzym pro správné trávení sýra feta a dalších mléčných výrobků. Při konzumaci sýra feta a dalších produktů na bázi mléka, když trpíte intolerancí laktózy, způsobuje nepříjemné příznaky jako nadýmání, plynatost, žaludeční křeče, nevolnost a průjem. Tyto příznaky nakonec vyřešit samy o sobě, jakmile syr feta nebo jiný mléčný výrobek projde z vašeho systému.
Úvahy
Mýdlový sýr feta je v pořádku jíst, pokud je pevný a odříznete formu, podle Katheriny Zeratsky z klinice Mayo, protože růst nemůže proniknout do semisoft a tvrdých sýrů. Vyhoďte rozemletý sýr feta, pokud je plesnivý, protože forma může proniknout do rozpadaných sýrů a ublížit trávicímu systému bakteriím jako je brucella, listeria, salmonella nebo E. coli.
