Jasná červená krev na toaletním papíru nebo v misce po pohybu střeva je indikátorem rektálního krvácení. Krvácení z jakékoli oblasti trávicího traktu nebo nalezení krve ve stolici vyžaduje konzultaci s lékařem, abyste zjistil příčinu. V některých případech může být úprava vaší stravy součástí vaší léčby.
Vlákno
Vaše strava může být příčinou krvácení do konečníku, pokud nedostanete dostatek vlákniny a tekutin denně. Vlákno rozšiřuje stoličku, což usnadňuje průchod. Bez dostatečného množství vlákniny se můžete stát zácpou, což zvyšuje intenzitu namáhání během pohybu střev. Nadměrné namáhání může přispět k hemoroidům, prokrvení cév v konečníku. Hemoroidy často krvácejí a jsou častou formou rektálního krvácení. Pít více vody - až 64 oz. denně - a zvyšte příjem vlákniny, abyste snížili příznaky a omezili nebo předešli tomuto typu rektálního krvácení. Americká dietary association doporučuje, aby dospělí denně konzumovali 20 až 35 g vlákniny. Celá zrna, čerstvé ovoce a zelenina a fazole jsou vynikajícím zdrojem vlákniny.
Nasycený tuk
Nadměrný příjem tuku může zvýšit riziko několika zdravotních stavů, které mohou být symptomem rektálního krvácení. Zácpa a průjem jsou dva vedlejší účinky následování stravy s vysokým obsahem tuku; oba tyto gastrointestinální symptomy mohou přispívat k hemoroidům a rektálnímu krvácení. Podle pediatra a autora Dr. Williama Searsa může jíst příliš mnoho nasycených tuků, což může zvýšit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Rektální krvácení může být příznakem rakoviny tlustého střeva. Přepněte na olivový olej jako olej na vaření, abyste snížili příjem nasycených tuků a poskytli tělu více "dobrých" tuků, které mohou mít příznivý vliv na vaše zdraví.
Alkohol
Váš příjem alkoholických nápojů, zejména piva, může zvýšit vaše riziko onemocnění souvisejících s rektálním krvácením. Podle dr. Searsa pivo a víno obsahují karcinogeny - nitrosaminy a taniny - které se aktivují při vstupu do střev a mohou zvýšit vaše riziko vývoje kolorektálního karcinomu. Pijete alkohol s umierneností a užívejte si maximálně 1 až 2 nápoje denně, abyste minimalizovali zdravotní rizika.
Otrava jídlem
Otrava jídlem může být příčinou rektálního krvácení. Potraviny kontaminované škodlivými bakteriemi kvůli nehygienickým podmínkám v kuchyni nebo v podvaření mohou způsobit onemocnění přenášené potravinami. Symptomy otravy jídlem mohou zahrnovat nevolnost, zvracení a průjem; přetrvávající průjem může v některých případech vést k rektálnímu krvácení kvůli podráždění anální oblasti. Zabraňte chorobám přenášeným potravinami vařením masa na minimální vnitřní teploty doporučené USDA - mezi 145 a 165 stupni Fahrenheita. Vyvarujte se křížové kontaminace syrového masa z kuchyňského náčiní a řezných desek, a to okamžitě po použití mycími prostředky v horké, mýdlové vodě.
