Každý pocítí čas od času obavy. Ve skutečnosti je úzkost, jako je hněv, jednou z emocí spojených s bojovými nebo letovými impulzy. Bez těchto impulzů by vaše tělo nevědělo, kdy vás připravit k obraně nebo k běhu před dravci. Vaše tělo je dobře vybaveno, aby se vyrovnal s těmito příležitostnými poryvy úzkosti. Lidé s chronickou úzkostí mají však tendenci k mnohem častějším a trvalejším záchvatům úzkosti, které mohou na tělo způsobit značný stres.
Příčiny založené na životním stylu
Nezdravé úrovně úzkosti mohou být způsobeny jak životními situacemi s vysokým stresem, tak i životním stylem. Některé životní problémy, které mohou zvýšit úzkost, zahrnují finanční stres ze ztráty zaměstnání, rozvodu, diagnózy závažné nemoci nebo smrti milovaného. Některé léky a léky mohou podle MedlinePlusu způsobit problémy s úzkostí, včetně léků na léčbu ADHD, amfetaminů, určitých léků na astma, dekongestantů, alkoholu, kofeinu a kokainu.
Úzkostné poruchy
Problémy duševního zdraví mohou také způsobit vážnou úzkost. Některé poruchy duševního zdraví, které mohou vyvolat klinicky vysoké úrovně úzkosti, zahrnují posttraumatickou stresovou poruchu, depresi, generalizovanou úzkostnou poruchu, panickou poruchu, obsesivně-kompulzivní poruchu a závažné fóbie, uvádí MedlinePlus. Zatímco úzkost založená na stresových situacích může v průběhu času klesat, Mayo Clinic varuje, že úzkostné poruchy jsou chronické problémy duševního zdraví, které mohou vyžadovat lékařskou léčbu.
Srdeční problémy
Jedním z nejzávažnějších nepříznivých účinků chronické úzkosti na zdraví je dramatické zvýšení krevního tlaku, které doprovází úzkostné záchvaty. Ve skutečnosti podle Mayo Clinic časté epizody úzkosti "mohou způsobit tolik poškození vašich krevních cév, srdce a ledvin, stejně jako chronický vysoký krevní tlak", takže chronická úzkost představuje vážné zdravotní riziko.
Žaludeční nevolnost
Vysoká míra úzkosti může způsobit žaludeční potíže nebo podobné příznaky gastrointestinálního potíží v různých stupních závažnosti. Když trpíte úzkostným záchvatem, můžete se cítit nevolně a mít potíže s polknutím, takže jste neschopní jíst, zaznamenává MedlinePlus. Můžete také trpět bolestí břicha a průjem.
Další obavy
Jiné běžné příznaky úzkosti mohou zvýšit stres vašeho těla a ovlivnit vaše celkové zdraví. Některé z těchto příznaků zahrnují poruchy spánku, únavu, dechové napětí, svalové napětí, závratě, bolesti hlavy a dokonce i mletí zubů. Jednotlivci, kteří trpí vysokou mírou úzkosti, také s větší pravděpodobností zneužívají nebezpečné látky, například alkohol, tabák a nelegální drogy, uvádí Mayo Clinic.
