Hořčík je důležitý minerál; každý orgán ve vašem těle to používá. Hořčík je zvláště důležitý pro ledviny, svaly a srdce. Hořčík navrhuje někteří, včetně nutričního poradce Dr. Raymonda Peat, jako doplňkovou léčbu nedostatečně aktivní štítné žlázy způsobené nedostatkem hořčíku. Nedostatečná aktivita štítné žlázy, jinak známá jako hypotyreóza, nastane, když vaše štítná žláza nevytvoří dostatečný hormon štítné žlázy.
Porucha hypotyreózy
Vaše štítná žláza je žláza v krku, těsně pod vaší hlasovou schránkou. Tato žláza je zodpovědná za produkci několika hormonů, včetně hormonu štítné žlázy, což je esenciální hormon v metabolismu. Porucha hypotyreózy má mnoho známých příčin, včetně onemocnění štítné žlázy, hladiny jódu, operace štítné žlázy nebo některých léků. Některé příznaky tohoto stavu zahrnují únavu, zvýšení hmotnosti, bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů, suchou kůži, rannou pubertu, citlivost na chladu a obtížnost soustředění.
Hořčík
Hořčík je jedním z několika minerálů, které jsou důležité pro vaše zdraví a wellness. Hořčík je používán v každém orgánu ve vašem těle, ale je obzvláště důležitý ve fungování vašeho srdce, ledvin a svalů. Podle lékařského centra Univerzity Marylandu nebo UMMC aktivuje hořčík enzymy, které přispívají k produkci energie. Hořčík také pomáhá regulovat hladiny vápníku, stejně jako měď, draslík, zinek a vitamin D. Nedostatek hořčíku je vzácný, ale může být způsoben zdravotními poruchami, které ovlivňují vstřebávání minerálů, jako je celiakie.
Nedostatek jódu a hořčíku
Těžký nedostatek jódu je jednou ze známých potenciálních příčin hypotyreózy. Zatímco někteří, jako je Dr. Peat, také naznačují, že nedostatek hořčíku může někdy hrát roli ve vývoji onemocnění hypotyreózy. Národní instituty zdravotního úřadu doplňků stravy upozorňují, že ve Spojených státech je velmi málo lidí, kteří mají nedostatek jódu. UMMC dále uvádí, že případy nedostatku hořčíku jsou poměrně vzácné. Neexistuje žádná specifická strava, která by zlepšila hypotyreózu, a doporučuje vám, abyste místo toho požádali o radu svého lékaře ohledně hormonální substituční léčby.
Hořčík a levothyroxin
Užívání doplňku obsahující hořčík bez konzultace s lékařem může být škodlivé pro vaše zdraví, pokud užíváte léky, s nimiž se může léčit. Jeden z léků, které hořčík interaguje s UMMC, je levothyroxin, používaný k léčbě hypotyreózy. Nesmíte užívat hořčíkové doplňky nebo antacida nebo laxativa obsahující hořčík ve spojení s levotyroxinem, s výjimkou pod dohledem ošetřujícího lékaře.
