Nevolné žaludky způsobují nevolnost a zvracení a tyto příznaky mohou vyplynout z podmínek, jako je virus, reakce na potraviny nebo vedlejší účinek na léky. Pokud vy nebo Vaše dítě trpíte žaludeční nevolností, musíte si pečlivě vybrat potraviny a nápoje, abyste zamezili zhoršení nepohodlí nebo vyvolání zvracení. Ve většině případů by se dospělí a děti měli vyvarovat mléka a jiných mléčných výrobků, pokud mají naštvaný žaludek.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Vejce v řadě. Foto kredit: Visage / Stockbyte / Getty Images Kromě mléka byste se měli vyhýbat jiným druhům nápojů a potravin, pokud máte žaludek. Patří sem i další mléčné výrobky, jako je zmrzlina, jogurt a sýr, ale také byste měli zůstat zbaveni smažených, mastných a kořeněných potravin. Stravování ze silných vonných bylin by také mohlo zhoršit nevolnost. Měli byste také vyhnout potravinám a nápojům obsahujícím kofein.
Možnosti
Zblízka na ženu kousání do cracker. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Léčba žaludku se bude lišit v závislosti na příčině. Pokud například trpíte virem nebo pohybovou nemoci, můžete jednoduše potřebovat, aby váš žaludeční rozruch uklidnil sám. Jedení obyčejných krekrů může pomáhat kvůli ranní nemoci během těhotenství.
U viru se místo toho, aby se obrátil na mléko, zkuste pití čirých tekutin, jako je voda, limetková soda nebo zředěná jablečná šťáva. Můžete postupně postupovat k pití jasných vývarů a jíst želatinu. Pokud se vám nevyskytuje zvracení s čirými tekutinami, přidávejte obyčejné potraviny, jako jsou krekry, rýže, banány a jablka, ale pokud tyto potraviny způsobují zvracení, začněte opět s čistými tekutinami.
Pokud máte zdravotní stav, který způsobuje nevolnost, užíváte léky nebo máte chemoterapeutické léčby, které způsobují potíže s žaludkem, může Vám lékař předepsat lék, který vám usnadní zmírnění vašich příznaků.
Kojené děti
Matka mateřského kojení. Fotografický kredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Kojenecké dítě se žaludeční poruchou může mít užitek z mateřského mléka, říká MedlinePlus, součást Národních ústavů zdraví. Možná budete chtít nechat své dítě kojit na krátkou dobu a pak ho zastavit, aby se zabránilo přejídání. Pokud zvrací nebo vykazuje jiné známky zdravotního stavu, kontaktujte svého pediatra.
Úvahy
Žena mluví s lékařkou. Fotografický kredit: Comstock Images / Comstock / Getty Images Kontaktujte svého lékaře, pokud se u Vás objeví zvracení po dobu delší než 24 hodin nebo máte bolesti žaludku, vysokou horečku nebo dehydratační příznaky, jako je výtok v moči, sucho v ústech a nadměrná žízeň. Pokud máte podezření, že váš žaludeční rozrušení může pocházet z otravy, vyhledejte okamžitou léčbu z nouzového zdravotnického zařízení nebo se obraťte na centrum pro kontrolu jedů.
