Většina doplňků na bázi oxidu křemičitého se vyrábí přeslička, ačkoli někteří obsahují oxid křemičitý, který se vyskytuje přirozeně v písku, přeslička obsahuje křemík, který se v rostlinné formě vysouvá na křemičitany. Zatímco není mnoho vědeckých důkazů o výhodách užívání oxidu křemičitého, je někdy doporučováno herbalisty pro osteoporózu, infekce močových cest a křehké nehty. Diskutujte potenciální přínosy a rizika oxidu křemičitého s poskytovatelem zdravotní péče před tím, než jej užíváte, abyste minimalizovali riziko vzniku nebezpečných vedlejších účinků.
Typy
Vzhledem k tomu, že doplňky nemusí být schváleny úřadem FDA, je důležité, abyste před přijetím oxidu křemičitého hovořili s poskytovatelem zdravotní péče nebo s vychovatelem. Přeskoky z přesličky jsou obvykle bezpečnější než ty, které obsahují oxid křemičitý z jiných zdrojů, ale je důležité určit, jaké druhy bylinných přesliček obsahují doplňky. Druhy přesličky Equisetum arvense jsou pro většinu lidí bezpečné, ačkoli jiný druh zvaný Equisetum palustre může být nebezpečný. Tento druh je pro koně jedovatý. Zatímco nebylo provedeno mnoho výzkumů o účincích Equisetum palustre u lidí, je nejlepší používat doplňky pouze od známých společností, které používají E. arvense.
Zdravotní podmínky
Oxid křemičitý může snížit hladinu cukru v krvi, což může být obzvláště nebezpečné, pokud máte cukrovku. Pokud máte cukrovku, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat oxid křemičitý, protože lékař vám může pomoci rozhodnout o bezpečném dávkování a formě. Buďte přesvědčiví o sledování hladiny cukru v krvi, pokud užíváte přesličky a okamžitě sdělte svému lékaři, pokud zjistíte, že vaše hladina klesá. Nepoužívejte kysličník křemičitý, pokud jste těhotná nebo ošetřujete, abyste snížili případná rizika pro vaše dítě.
Interakce
Doplňky křemičitanu mohou zvýšit některé léky, takže je důležité informovat svého lékaře o všech léky na předpis nebo léky, které užíváte před podáním. Křemík působí jako diuretikum, takže byste si ji neměli užívat, pokud užíváte pilulky na vodu. Kombinace oxidu křemičitého s jinými diuretiky může vést k dehydrataci a nebezpečně nízkým hladinám draslíku. Dokonce i když neužíváte diuretika, neměli byste užívat oxid křemičitý, pokud máte nízký draslík. Přeslička obsahuje nízké hladiny nikotinu, proto nepoužívejte doplňky ze siliky vyrobené z této bylinky, pokud užíváte jakoukoli substituční terapii nikotinu. Užívání křemíku s doplňky chrómu nebo bylinami, které obsahují chróm, například pivovarské kvasnice a borůvky, může zvýšit riziko otravy chrómem.
Nedostatek vitamínu
Vitamín B-1, také nazývaný thiamin nebo thiamin, pomáhá podpořit váš imunitní systém a pracuje s dalšími vitamíny B, které pomáhají vašemu tělu přeměnit uhlohydráty, které jíte, na glukózu pro energii. Doplňky křemíku vyrobené z přesličky obsahují thiaminázu, která pomáhá rozkládat vitamin B-1. Pokud užijete příliš mnoho přípravků nebo užijete doplňky dlouho, můžete vyvíjet nedostatek vitamínů. Alkohol také snižuje hladinu vitaminu B-1, takže byste neměli pít při užívání křemíku, abyste snížili riziko nedostatku.
