Baltské sedmé pohyby jsou zpravidla připisovány vlivům 18. století Raoul Auger Feuillet a Jean-Georges Noverre. Feuillet, součást dvora Ludvíka XIV. - krále a baletu, který předsedal slavným letům renesance - se pokoušel vytvořit taneční notace srovnatelné s hudebními scénami a napsala "Choreografie na umění psaní tance". Noverre přeměnil balet z relativně vášnivé taneční formy na aktivní taneční formu, která obsahovala emocionální vyprávění.
Ohyb, Stretch, Rise Up
"Plier", ve francouzštině, znamená ohýbat a většina baletních kroků začíná v demi-plie, což znamená, že se kolena ohýbají oběma patami pevně na zemi. Tento zásadní krok v baletu uvolňuje tanečníka a připravuje jej na skoky a rozšíření. Tato pozice také udržuje kombinace lehké a skákací. "Etendre", aby se protáhl, je opakem demi-plie. Protahování zahrnuje celé tělo a dává tanečnici lehkost a zvedání. "Reverzor", který se zvedá na koule nohou nebo na špičky prstů, je nezbytným pohybem pro hodně klasického baletu.
Skok a Šipka
"Sauter", skákat nebo skákat, je srdcem baletních allegrových pohybů a je veselý a živý. Skákací a skákací pohyby vytvářejí velkou rozmanitost kombinací allegrů. Jak to popisuje Teaching Beginning Ballet Techniques, zdá se, že tyto pohyby často odporují gravitaci a tanečníci se vznášejí ve vzduchu, než se lehce vrátí na zem. "Elancer", aby šel, znamená rychle cestovat vzduchem.
Glide a Turn
"Glisser", nebo klouzání, je používán v mnoha středových krocích, zvláště při pomalejších pohybech známých jako "adagio". "Tourner", který se otáčí, se provádí v pevné poloze, po podlaze nebo ve vzduchu. Pro pokročilé pohyby "pirouette", které zahrnují plné otáčení na špičce nebo kouli jedné nohy, je nezbytné, což vyžaduje správný přenos hmotnosti a správnou rovnováhu.
Úvahy
Balet se vyvinul z vysoce formálních a rigidních dvorních tanců, přesto si zachovává soubor prvků a kroků. Použití těchto sedmi kategorií pohybu spolu se základními pozicemi nohou a paží různými způsoby umožňuje choreografům a tanečníkům vyprávění příběhů, zobrazování emocí a interpretaci hudby.
