Mnohé kultury používají jak tradiční medicínu, tak česnek a kajenský pepř, po tisíce let. Každá z těchto léčivých potravin má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit před rakovinou. Cesnak je nejvíce studován za svou úlohu při podpoře zdraví srdce a posílení imunitní funkce, zatímco kajenský pepř je nejvíce známý svým potenciálem vyvolávat úbytek hmotnosti a snižovat bolest.
Průzkum česnekového výzkumu
Česnek je bylinka s mnoha potenciálními aplikacemi, ačkoli MedlinePlus ji považuje za účinnou látku pro pět použití, včetně vysokého krevního tlaku, aterosklerózy (kalení tepen), rakoviny tlustého střeva, kousnutí klíšťat a houbových infekcí kůže. Podle lékařské centrum Univerzity v Marylandu je česnek nejznámější svou roli v prevenci onemocnění srdce, i když důkazy v této oblasti jsou smíšené. Ale česnek slouží jako ředidlo krve, což samo o sobě může pomoci zabránit infarktu a mrtvici. Česnek může mít také určitou účinnost při léčbě běžného nachlazení.
Stimulujte imunitní systém s česnekem
V roce 2001 zveřejněný v časopise The Journal of Nutrition uvádí, že schopnost česneku zabránit růstu rakovinných buněk může být jedním z nejvýraznějších přínosů. Podle autorů má česnek detoxifikační vlastnosti, stejně jako potenciál stimulovat antioxidační sloučeniny. Česnek může také sloužit jako silný posilovač imunitního systému, který posiluje jeho účinnost jako preventivní prevenci rakoviny. Funguje stimulováním různých bílých krvinek, které bojují proti infekcím a nemocem. Při zachování stimulace imunitního systému může být riziko rakoviny významně sníženo, tvrdí autoři studie.
Cayenne Pepř pro bolesti
Capsicum annuum, také známý jako kajenský pepř, obsahuje látku známou jako kapsaicin, která má řadu možných přínosů, včetně snížení bolesti. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu konstatuje, že kapsaicin byl používán jako orální lék na špatnou chuť k jídlu a problémy s žaludkem, stejně jako ke zlepšení oběhu. Kapsaicinové krémy se často aplikují lokálně k léčbě psoriázy, osteoartrózy, revmatoidní artritidy, bolesti nervů, bolesti střeva po operaci a bolesti dolní části zad.
Zvyšte hubnutí s Cayenne
Podle dokumentu z roku 2011 zveřejněného v "Evropském časopise o farmakologii" mají kapsaicinoidy, účinné látky v kajenském pepři, řadu účinků podporujících zdraví, včetně protirakovinových, protizánětlivých, antioxidačních a antiobezitních vlastností. Publikum z roku 2012 publikované v článku "Chuť k jídlu" také poukazuje na potenciál kajenského a pepřového k podpoře hubnutí. Dále autoři uvádějí schopnost kapsaicinoidů zvyšovat energetickou výkonnost, podporovat spalování tuků a snižovat chuť k jídlu. Tyto kombinované účinky mohou způsobit, že kajenský pepř je prospěšnou součástí programu úbytku hmotnosti.
