Infekce parazity nastává, když jedete, pijete nebo přicházíte do styku s potravinami, vodou nebo půdou, která je kontaminována výkaly. Paraziti mohou způsobit řadu negativních příznaků, včetně bolesti břicha, zvracení, plynů, nadýmání, průjem, krvavé stolice a úbytku hmotnosti. Pokud máte parazitní infekci, musíte okamžitě navštívit svého lékaře, protože nebudete moci sami léčit, Ann Louise Gittlemanová ve své knize "Hádej, co přicházelo k večeři: paraziti a vaše zdraví". Zatím přidávejte do vaší stravy určité ovoce, abyste získali první krok, jak se zbavit parazita.
Ostružiny
Tyto drobné a šťavnaté tmavé černé plody dodávají vitamíny a minerály a chutnají sladce, ale mohou mít i schopnost ničit parazity. Gittleman hlásí, že přidání ostružin do vaší stravy, jakmile bude diagnostikována parazitární infekce, může pomoci tělu rychleji bojovat. Živiny, které obsahují ostružiny, mohou cítit parazity a pomáhat jim zničit, abyste se zotavili rychleji. Jedzte misku s ostružinami prostou nebo je přidáte do jogurtu nebo obilovin, abyste využili těchto výhod.
Granátové jablko
Tapeworms jsou obyčejný parazitický útočník, který může způsobit různé příznaky, včetně bolesti břicha a úbytku hmotnosti. Páskovité červy zbavují vaše tělo živinami, které potřebují pro dobré zdraví tím, že je konzumují samy, což také povzbuzuje jejich růst. Granátové jablky a jejich šťávy mohou mít antiparazitické vlastnosti, které se zaměřují na útočníky, zejména na tasemnice. Gittleman navrhuje, aby každý den pít čtyři sklenice šťávy z granátového jablka pro největší přínos. Semena z granátového jablka mohou být přidány do salátů, ale nemusejí mít tolik antiparazitických vlastností jako šťávy.
Ananas
Čerstvý ananas je důležitým ovocem, který přidáte do své stravy, zatímco se snažíte zbavit své tělo parazitů. Ananas je tropické ovoce, které obsahuje specifické enzymy, které cílí parazity a pomáhají je zničit. Bromelain a papain jsou dva enzymy v čerstvém ananasu, které mají schopnost trávení bílkovin, které působí minimalizací parazitů, aby se vaše tělo mohlo zbavit. Jezte čerstvého ananasu prostého nebo jej přidejte do ovocného salátu nebo misky ovesné kaše, abyste získali tyto protiparazitické přínosy.
Papája
Čerstvá papája je antiparazitní jídlo, které má podobné enzymy jako ananas. Papayas také obsahuje bromelain a papain, který by mohl cílit na parazita a pomoci ji zničit. Gittleman dodává, že některé kultury, jako například lidé v Mexiku, používají semena z papáje pro své protiparazitické vlastnosti. Užívání 1 polévkové lžíce. sušených semen papája na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne může pomoci tělu bojovat proti poškozujícím parazitům. Gittleman dodává, že mohou být posypány zeleným salátem jako další způsob, jak je přidat do vaší stravy.
