Když procházíte léčbou rakoviny tlustého střeva, můžete se cítit, jako by vše bylo mimo vaši kontrolu. Ale jediná věc, na kterou se můžete postarat, je to, co jíte. Vytvoření správného výběru potravin může pomoci předcházet podvýživě, zvýšit toleranci k léčbě a podporovat blahobyt.
Ideální dieta
Ideální výživa pro rakovinu tlustého střeva je málo nasycených tuků a soli a plné různých barevných ovoce a zeleniny. Chcete-li snížit příjem nasycených tuků, jíst méně červeného masa a nahradit je rybami, které byste měli jíst jednou až třikrát týdně. Konzumace potravin bohatých na omega-3, jako je losos nebo tuňák, může pomoci podle článku z roku 2014 zveřejněného v článku "Příčiny a kontrola rakoviny" zabránit rozvoji rakoviny. Snižte příjem soli tím, že jej nepřidáte do jídel a jíte více čerstvých potravin a méně zpracovaných potravin, jako jsou konzervované přísady, zmrazené pokrmy, rychlé občerstvení a deli. Získání potravin s vysokým obsahem vlákniny je také důležité pro zdraví tlustého střeva; vybrat zrna obilovin, jako je ovesné vločky, hnědá rýže a quinoa. Ovoce, zelenina a fazole vám také pomohou získat více vlákniny. Johns Hopkins Colon Cancer Center navrhuje, abyste získali nejméně 25 gramů vlákniny denně.
Dieta při řešení stresu GI
Léčba rakoviny tlustého střeva, včetně chirurgického zákroku, záření nebo chemoterapie, může způsobit gastrointestinální problémy. Nevolnost, zvracení nebo průjem mohou ovlivnit příjem potravy. Pokud se jedná o nevolnost, konzumujte nealkoholické potraviny, jako jsou hladké maso, máslované nudle nebo krekry. Pomáhá také jíst malá, častá jídla a potraviny při pokojové teplotě nebo chladnější. Pokud trpíte průjem, vypijte čiré kapaliny, jako je voda nebo vývar, a jíst potraviny s nízkým obsahem vlákniny a tuků, jako je pečené kuře a bílá rýže.
Co dělat, když nic nechybí
Chemoterapie může způsobit, že jídlo je obtížné změnou chuti jídla. Konzumace jídel, které jsou špinavé nebo kyselé, jako jsou vařené citronem nebo octem, mohou být užitečné. Přidání většího množství bylin a koření může také zlepšit chuť a příjem. Pokud prožíváte kovovou chuť, Johns Hopkins Colon Cancer Center navrhuje používat plastové nádobí a jíst potraviny při pokojové teplotě.
Obnova stravy
Po ošetření jíst potraviny, které pomáhají udržovat dobré zdraví a předcházet opakování onemocnění. Vaše zotavovací rakovina tlustého střeva by měla být plná ovoce, zeleniny, celozrnných, chudých zdrojů bílkovin a nízkotučných mléčných výrobků. Pro prevenci rakoviny Johns Hopkins doporučuje, abyste denně dostali 10 porcí ovoce, zeleniny a celozrnných plodů, přičemž jedna dávka se rovná jednomu kusu ovoce, 1/2 šálku nakrájené zeleniny nebo 1 kusu celozrnného chleba. Antioxidanty a fytochemikálie nalezené v těchto potravinách chrání buňky před poškozením a mohou pomoci zabránit růstu nádorů.
