Většina lidí je dnes obeznámena s tropickým ovocem, papáji. Ale víte, že není to jen přidání chuti do ovocného salátu? Je to také velmi účinná léčivá rostlina. Podle informací o léčivých bylinkách pochází papája v tropických oblastech Ameriky. Nyní se také pěstuje v jižní Číně a dalších tropických oblastech Asie. Vzhledem k tomu, že toto ovoce je pěstováno tak široce, je ovoce nyní k dispozici po celý rok na většině místech.
Problémy s papáji a žaludkem
Papáje jsou také lahodné občerstvení. Mezi mnoha zdravotními přínosy, které nabízí papája, je enzym papain, který se používá k trávení. Podle nejlepších internetových stránek Světové potraviny je papain nejvíce koncentrovaný v nezralých papájích. Různé doplňky stravy jsou vyrobeny z extrahovaného papainu a dokonce se používají jako přísada do některých žvýkacích gum. Místo také uvádí, že papain je někdy používán k léčbě sportovních úrazů, traumatu a alergií.
Výzkum
Studie A.C. Ezike a kol., Publikovaná v edici z prosince 2009 "Journal of Medicinal Food" naznačuje, že extrakty z papáje jsou užitečné při léčbě žaludečních vředů. Samozřejmě, že by prostý žaludek nebyl tak obtížný, jestliže jíte papája. Musí však existovat mnohem více klinických studií, zvláště u lidí, než může být stanovena účinnost papáji na léčbu žaludečního rozrušení.
Nutriční informace
Nejvýznamnější místo na světě v oblasti zdravé výživy uvádí vitamíny A, C, E a K jako některé z živin nalezených v papáji. Ovoce je také bohatým zdrojem kyseliny listové, draslíku, minerálů, mastných kyselin, aminokyselin a dietních vláken. Takže při příštím uvažování o bezpečném, výživném způsobu, jak pomáhat rozrušenému žaludku, může na vás papája přijít na mysl.
Použité formuláře
Ačkoli nejvyšší koncentrace papainových enzymů jsou obsažena v papájích, které dosud nejsou zralé, pravděpodobně budete chtít jen zkusit užít to ve formě doplňku stravy. Ale zralá papája ještě obsahuje nějaký papain a je mnohem chutnějším způsobem, jak ho požít. Webová stránka HealthSquare.com říká, že navzdory skutečnosti, že většina lidí odhodí černá semena uvnitř ovoce papáje, jsou jedlé a mají pepřovou chuť. Papája lze také nalézt jako plátky sušeného ovoce, mražené ovoce, džus a papáje.
Pozor
Jakýkoli přípravek nebo jídlo může způsobit alergickou reakci, i když nebylo užíváno dříve. Dávejte pozor na jakýkoli otok obličeje, rtů nebo jazyka při užívání papáje. Podle světových nejzdravějších potravin obsahuje papáje látky, které mohou způsobit alergie na latexy u lidí postižených syndromem latex-ovocná alergie. Pokud jste alergičtí na latex, měli byste být opatrní při jídle nebo užívání papáje. Pokud se vyskytnou jakékoliv alergické příznaky, přestanete jíst nebo užívat a kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
