Ginkgo biloba je jedním z nejběžnějších přírodních doplňků ve Spojených státech. K dispozici v kapslích, prášcích, tinkturách, výtažcích nebo dokonce čaje, existuje mnoho způsobů, jak konzumovat bylinu. Ačkoli se užívání ginkgo biloby jeví jako pomůcka, která zmírňuje řadu zdravotních potíží, užíváním velkých dávek může být bylinka nebezpečná a vedoucí k rozvoji vedlejších účinků.
Navrhované přínosy Ginkgo
Předpokládá se, že doplňky stravy ginkgo biloba mají řadu příznivých účinků ve vašem těle. Lékařské centrum University of Maryland naznačuje, že sloučeniny v ginkgu mohou pomoci zlepšit tok krve u pacientů trpících přerušovanou klaudikací, pomáhají chránit vaše sítnice před věkem podmíněnou makulární degenerací a pomáhají při léčbě glaukomu. Kromě toho může ginkgo biloba pomáhat zvýšit vaše kognitivní schopnosti a paměť, i když je třeba další výzkum potvrdit svou roli v kognitivním fungování.
Komplikace
Navzdory svým možným přínosům mohou mít přídavky na ginkgo biloba - zvláště velké dávky doplňku - u některých jedinců komplikace. Těhotné ženy by neměly konzumovat doplňky ginkga, které by vedly k porodu, protože doplněk může zvýšit krvácení během porodu, vysvětluje MedlinePlus. Ženy, které kojí, by se měly také zdržet užívání doplňku, jelikož sloučeniny v ginkgu mohou být pro dítě malé. Pokud trpíte poruchami krvácení, záchvaty nebo cukrovkou, neměli byste konzumovat ginkgo biloba.
Lékové interakce
Užívání velké dávky ginkga biloba může také způsobit nebezpečné vedlejší účinky, pokud užíváte léky na předpis. Sloučeniny v ginkgovi mohou snižovat účinnost léků proti záchvatům a zvyšovat účinnost léků na ztenčení krve, antidepresiv a léků s vysokým krevním tlakem podle lékařského centra Univerzity Marylandu. Může také interagovat s diabetes nebo diuretiky. Výsledkem je, že kombinace ginkga biloba s léky může vést k závažným nežádoucím účinkům, zvláště pokud užíváte velkou dávku byliny. Nikdy neužívejte ginkgo, aniž byste poprvé mluvil se svým lékařem a před zahájením užívání léků na předpis informujte o jakémkoli doplňkovém užívání.
Doporučené příjmy
Dokonce ani tehdy, pokud netrpíte onemocněními ovlivněnými gingkem a neužíváte léky, které by mohly ovlivňovat ginkgo bilobu, neměli byste konzumovat velké dávky bylinky bez souhlasu svého lékaře. Lékařské centrum University of Maryland doporučuje dávku 120 mg až 240 mg ginkga k léčbě přerušované klaudikace a dávky 120 mg, které pomáhají zvyšovat paměťovou funkci u zdravých jedinců. Nicméně vždy byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili vhodnou dávku bylin, aby vyhovovala vašim potřebám, abyste pomohli předejít nežádoucím účinkům nadměrně konzumujících ginkgo.
