Vodka je alkohol, který si vyberete při výrobě mnoha míchaných nápojů. Brusinky a vodka, energetické nápoje a vodka, vodka a tonik jsou oblíbené nápoje, které můžete konzumovat během noci pití nebo barbopingu s přáteli. Bohužel, vodka má také potenciál, že vás druhý den ráno opustí s kocovinou. Podle MayoClinic.com symptomy kocoviny zahrnují nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, závratě, krvavé oči, nedostatek koncentrace a citlivost na světlo. Hangovci se vyléčí za 24 hodin. Nicméně, existují kroky, které můžete přijmout, abyste pomohli vyléčit vodka kocovinu.
Krok 1
Buď proaktivní. Připravte se na noc na pití. To může pomoci zabránit vykradnutí. Jezte jídlo plné sacharidů, jako jsou těstoviny a chléb. Sacharidy pomáhají absorbovat alkohol a zpomalují takovou rychlost, jakou alkohol vstupuje do krevního oběhu.
Krok 2
Pijte plnou sklenici vody, než jdete spát. Voda může pomoci vypláchnout vaše tělo alkoholu a zabránit známkám kocoviny, když se probudíte příštího rána.
Krok 3
Zůstaňte hydratována příštího rána. Vypijte spoustu vody a ne-sýtené nápoje. Pijte sportovní nápoje, které pomáhají doplnit hladiny elektrolytu a zvýšit hladinu cukru v krvi - alkohol může způsobit pokles hladiny cukru v krvi. Vyhněte se kávu, sody a energetickým nápojům, bez ohledu na to, jak jste se cítili unavení. Kofein vás může dehydratovat, což může zhoršit příznaky kocoviny.
Krok 4
Jíte lehké jídla, pokud se cítíte nevolně. Jednoduché těstoviny, krekry a jiné sacharidy jsou snadné na žaludku.
Krok 5
Vezměte si dávku léků proti bolesti, které máte pod kontrolou, pro vaše bolesti hlavy, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, poté, co budete něco jíst.
Krok 6
Vraťte se zpátky do postele na několik hodin, abyste pomohli spát z vaší kocoviny. Čas léčí i ty nejhorší z kocovin.
Věci, které budete potřebovat
- Péče proti bolesti
- Sportovní nápoje
- Sacharidy
- Voda
Tipy
- Chcete-li zabránit vykradnutí, vypijte míchané nápoje - včetně těch s vodkou - brzy v noci. Přepněte na pivo po několika nápojích.
