Děti jsou všechny jednotlivci, ale v průběhu času rozvíjejí konkrétní způsoby stravování a spaní. Obecné vzorce, které děti sledují, mohou být ovlivněny tím, zda se rodiče rozhodnou kojit nebo krmivo a zda se rodina pokusí naplánovat rutinu dítěte. Rodiče by měli mít na paměti, že jejich okolnosti mohou být zcela odlišné od přátel nebo rodinných příslušníků, jejichž děti mají zcela odlišné vzorce.
Novorozenci
Podle Baby Center novorozenci spí mezi 14 až 16 hodin denně, ale tentokrát se rozpadají na malé kousky mezi krmením, které se odehrávají osm až dvakrát denně. Po prvním týdnu se toto posune někde mezi 12 a 18 hodinami spánku denně. Děti, které kojí, potřebují jíst častěji než jejich protějšky, jelikož mateřské mléko je tráveno rychleji než ve vzorcích. Obecně platí, že krmení a spánek zůstanou nepravidelné po dobu prvního měsíce nebo dvou po porodu.
Nastavení krmení
Vzhledem k tomu, že mateřské mléko tráví tak snadno, ošetřovatelé novorozenců by nikdy neměli nechat jít déle než dvě až tři hodiny bez jídla. Kojenci s krmením v podobě kojenecké výživy mohou své krmení více prostorově rozšiřovat, ale jak kojené, tak kojené děti by měly být krmené na vyžádání, což znamená vždy, když dítě naznačuje, že je hladná alespoň po dobu prvního měsíce života. Kojenci budou postupně vyhýbat se krmení a při každém krmení budou jíst více, jakmile zestárnou a zvětší. Jakmile dítě začne jíst pevné látky, tyto potraviny postupně nahradí jedno nebo více krmení, ačkoli mateřské mléko nebo vzorec by měl zůstat primárním zdrojem výživy dítěte alespoň v prvním roce života.
Rozvoj spánku
V době, kdy má dítě šest až osm týdnů, může začít rozlišovat noci a den a během nočních hodin stráví více času spánku. Stále se po celou noc probudí. Během šesti měsíců má většina dětí jednu delší úsek spánku, která trvá pět až šest hodin, s kratšími nohami v okolí tohoto dlouhého období spánku, vysvětluje Baby Center.
Plánování
Jakmile dítě dosáhne tří až čtyř měsíců, někteří rodiče se rozhodnou dát své dítě na krmení a spánek. I když existuje mnoho způsobů, jak přizpůsobit dítě plánu, ty, které nejlépe fungují, jsou ty, které využívají přírodních vzorů a cyklů dítěte, vysvětluje rodičovství. Vedení časopisu a učení se předvídat potřebám vašeho malého člověka je jedním ze způsobů, jak mu pomoci v rutině.
Úvahy
Děti mají růstové proudy asi 10 dní, tři týdny, šest týdnů, tři měsíce a šest měsíců po narození, vysvětluje Baby Center. Během těchto časů mohou být normální vzory a plány vztyčeny, jak se dítě mění, jak moc jí a spí, aby se přizpůsobila její změněné rychlosti růstu.
