Pocení pádu v nohou během cvičení může být tak nepříjemné, že trénink je zkrácen. Brnění, pálení a pocení způsobuje, že cvičení je méně příjemné. Ať už zažíváte pocit při každém cvičení nebo jen tehdy, když nosíte určitý pár tenisových obuvi, příčina vašich hořících nohou by mohla být stejná. Naplánujte schůzku se svým lékařem, abyste získali přesnější diagnózu a způsoby, jak se s tímto stavem vyrovnat.
Atletova noha
Společnou příčinou pádu v nohou je noha sportovce, což je výsledek houbové infekce, která roste mezi prsty. Teplé, vlhké místo mezi prsty je ideální pro růst a vyčerpání této houby, což vede ke svědivému, hořícímu prstu. Když nosíte těsné tenisové boty k cvičení, pot pot zhoršuje váš stav a zhoršuje to při cvičení. Vzhledem k tomu, že noha sportovce je technicky infekcí, budete potřebovat masti na léčení pocitu pálení.
Dráždivé boty
Nosit špatné, nepodporující tenisové boty může také vést k pocitu pálení nohou. Stejný problém může také zhoršit některé ponožky také. Při kombinaci s potem mohou být syntetické materiály dráždivé. Při cvičení se ujistěte, že nosíte ponožky vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna, které si z nohy vyrazíte. Podívejte se na tenisové boty, které podporují nohu správně a jsou pohodlné, aniž by byly těsné, abyste zajistili nejlepší fit a podporu.
Špatný oběh
Pokud jsou vaše spalující nohy připisovány špatnému pohybu, je to pravděpodobně podmínka, kterou jste trpěli celým svým životem. Když vaše tělo neřídí krev k vašim nohám efektivně, mohou se cítit trpělivě, otupělé a horké. Špatný pohyb může také být výsledkem atletického oblečení, které je příliš těsné nebo zůstane v poloze, která odřízne oběh do vašich dolních končetin. Je důležité, aby vaše sportovní vybavení bylo správně nasazeno pro vaše tělo, zejména pokud jde o typ obuvi, kterou nosíte.
Péče o nohy
Péče o spálenou nohu začíná výlet do ordinace lékaře. Vzhledem k tomu, že problémy s nohou mohou být varovným znamením cukrovky, je důležité, abyste vysvětlili povahu bolesti nohou, když k ní dojde a kdy se zastaví u lékaře. Můžete koupit antifungální léky na nohou sportovce v lékárně, ale váš lékař může v případě potřeby předepsat silnější lék.
