Acidophilus, zdravá bakterie, která žije ve vašem zažívacím systému, nemůže zabránit žaludeční chřipce, ale může pomoci při léčbě příznaků žaludeční chřipky. Žaludeční chřipka je virovou infekcí, která se vyskytuje v trávicím traktu a způsobuje zvracení, nevolnost a průjem. Jediným způsobem, jak tomu zabránit, je vyhýbat se lidem, kteří se zdají být nemocní, pravidelně si umyjte ruce a nesdílejte osobní předměty. Pokud se domníváte, že můžete mít žaludeční chřipku, zavolejte svého lékaře.
Co je žaludeční chřipka?
"Žaludeční chřipka" je zavádějící termín, protože není příbuzný viru chřipky. Namísto toho může být virovou gastroenteritidou způsobena různými viry, jako je rotavirus, enterální adenovirus, astrovirus a norovirus, podle MedlinePlus. Virová infekce se šíří z člověka na člověka prostřednictvím tělesné tekutiny kýcháním, kašláním nebo vyplavováním. Příznaky žaludeční chřipky se obvykle objevují během jednoho až čtyř dnů po tom, co jste nakažili virus. Většina příznaků trvá jeden až tři dny, ale může trvat až 10 dní. Musíte zůstat pod péčí svého lékaře, zatímco symptomy přetrvávají.
Acidophilus
Acidophilus se běžně přidává do jogurtu a nachází se především ve vašem střevě. Tato dobrá bakterie, nebo probiotikum, ukázala, že zkracuje závažnost a trvání průjemnosti, tvrdí AskDrSears.com. Během žaludeční chřipky se trávicí systém vyprazdňuje prostřednictvím zvracení a průjem. Mnoho vašich dobrých bakterií může být vyloučeno a potlačeno průjmem. Užívání doplňku s acidofilní látkou nebo jíst v jogurtu může pomoci obnovit a udržet zdravou rovnováhu v trávicím systému. Neužívejte žádný doplňkový výživový přípravek bez doporučení lékaře.
Potraviny jíst nebo se vyhnout
Vaše strava je důležitým aspektem léčby žaludeční chřipky. Spolu s probiotiky byste měli vyvarovat mastných potravin, potravin s vysokým obsahem vlákniny a potravin, které obsahují spoustu koření. Eliminujte také kofeinované a alkoholické výrobky z vaší stravy. Zvyšte čistý příjem tekutin vodou, džusem a kuřecím vývarem. Jednoduché potraviny konzumujte v malých porcích, jako jsou brambory, vařené mrkve, banány, rýže, toasty a jablka, podle MedlinePlusu.
Prevence žaludeční chřipky
MedlinePlus uvádí, že nejúčinnějším způsobem, jak zabránit žaludeční chřipce, je umýt ruce a správně zacházet s potravinami. Všechny děti by měly být očkovány proti rotavirové infekci počínaje 2. rokem. Pokud si uvědomíte, že vaše dítě má žaludeční chřipku, neposílejte ji do školy ani do denní péče.
