Ashwagandha je bylinka oblíbená praktickými lékaři v ayurvédském wellness. Bylina byla spojena se snížením zánětu a stresu; bylo zjištěno, že je duševně a fyzicky povzbuzující; a bylo prokázáno, že má antioxidační vlastnosti. Velké dávky ashgawandhy jsou spojeny s nežádoucími účinky, jako je zvracení, nauzea a těžký průjem, i když důkazy jsou neoficiální. Průjem způsobený ashgawandhou bude mít společné příznaky a nežádoucí účinky s jinými typy průjemů.
Dehydratace
Dehydratace je nejčastějším vedlejším účinkem všech případů průjmu, včetně druhu způsobeného velkými dávkami ashwagandhy. Je to také velmi nebezpečné. Pokud se stanete dehydratovaným při průjmu, pravděpodobně zažijete velkou žízeň, únavu, závratě, suchou kůži a zvýšenou srdeční frekvenci. Budete muset močit méně často a vaše moč bude tmavě žlutá a silně koncentrovaná. Pokud jste dehydratováni, vyvarujte se fyzické aktivity a horké teploty. Pít vodu a jiné nápoje, které obsahují elektrolyty. Někdy může být průjem způsobený ashwagandou doprovázen nevolností. Pokud tomu tak je, pravděpodobně nebudete moci pít tekutiny, aniž byste je házeli. Pokud se tak stane, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Inkontinence
Dalším vedlejším účinkem průjmu ashwagandha je inkontinence, což je snížená schopnost kontrolovat střeva. Průjem je často doprovázen závažnými břišními křečemi. Když kombinujete břišní křeče s vodnatou stolicí, může být velmi obtížné uchovávat fekální hmotu. V důsledku toho se můžete setkat s častými a naléhavými touhy používat koupelnu. V takových případech je dobrý nápad zůstat v blízkosti koupelny po celou dobu, protože průjmy nemusí čekat, jestli trvá příliš dlouho, než se dostanete k jednomu.
Další efekty
Hnačka je zčásti pokusem vašeho těla vyplavit vnímaný toxin. Když užijete příliš mnoho ashwagandhy, vaše tělo to vnímá jako toxin. Nástup hnačky může vyvolat další mechanismy, které vaše tělo používá k odstranění toxinu. Může dojít k těžké bolesti břicha, která vás upozorní, že je něco špatně a že byste neměli opakovat činnost, kterou jste právě podnikli - v tomto případě spotřebu velké dávky ashwaghandy. Břišní křeče slouží k rychlému přesunu požitého toxinu přes trávicí systém a zabraňují jeho vstřebání do krve. Nevolnost zabraňuje dalšímu požití toxinu. Mohli byste zažít všechny nebo žádné z těchto vedle vašeho ashwagandha-indukovaného průjmu.
