Užívání multivitaminu pravděpodobně nezpůsobí průjmy samo o sobě, ale pokud užíváte přípravek v kombinaci s jinými vitamínovými doplňky nebo léky nebo pokud obsahuje určitou složku, může dojít k nežádoucím účinkům včetně průjmu. To je mnohem pravděpodobnější, když užíváte doplňky vitamínů C, D nebo E společně s multivitamínem nebo užíváte doplňky ve vyšší dávce, než doporučuje váš lékař.
Riziko toxicity vitaminu
Užívání velkého množství vitamínů C, D nebo E může u některých lidí způsobit průjem. Chcete-li tomu zabránit, vyberte si multivitamin, který neobsahuje více než 100 procent doporučené denní hodnoty jakéhokoli vitaminu a neužívejte jednotlivé vitaminové doplňky těchto vitamínů spolu s multivitamínem. Zvažte množství každého vitamínu nalezeného ve vašem multivitaminu, stejně jako to, co se nachází v jakýchkoli obohacených potravinách, které jíte, protože někdy množství vitamínu, které získáte z více zdrojů, může dojít až k vyššímu přípustnému hornímu příjmu vitamínu, pokud máte "Nejsem opatrná.
Interakce s léky
Oboznámte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat multivitamin, abyste se ujistili, že nebude reagovat s žádnými léky, které užíváte. Multivitaminy mohou interagovat s antacidami, antibiotiky, léky proti krevnímu tlaku, diuretiky, nesteroidními protizánětlivými léky, sulfa léky a tretinoinem, podle Drugs.com. V některých případech můžete užívat multivitamin v odděleném čase od léků, abyste předešli nežádoucím účinkům, ale jindy se možná budete muset vyvarovat užívání multivitaminu, když jste na určitém léku.
Dávejte pozor na sorbitol
Některé multivitamíny, zejména žvýkací nebo gumové, mohou být oslazeny cukrem alkoholizovaným sorbitolem. Pro osoby, které jsou obzvláště citlivé na účinky laxativního typu sorbitolu, mohou tyto multivitamíny potenciálně způsobit průjmy. Pokud jste citliví na sorbitol, zkontrolujte značku přísad multivitaminu nebo požádejte lékárníka o pomoc s výběrem značky bez sorbitolu.
