Abyste mohli vytvořit osobní akční plán, musíte vytvořit řadu cílů. Efektivní nastavení cílů může výrazně zvýšit vaši motivaci, což zase drasticky zvyšuje jak pravděpodobnost dosažení vašich cílů, tak míru, do jaké se budete těšit, jak postupujete směrem k dosažení cílů, tak dosažení svých cílů.
Vášeň
První aktivita, kterou musíte podniknout, když se snažíte o kompletní převládání života, je hledat vaše srdce za to, proč jste vášnivý. Mnoho lidí nedokáže dosáhnout svých cílů jednoduše proto, že stanovuje cíle podle toho, co chtějí jiní lidé nebo co si myslí, že by chtěli, spíše než to, co skutečně chtějí. Bez vášně zjistíte, že nemůžete sáhnout k nadšení, které potřebujete k vynaložení nejlepšího úsilí ze sebe, podle autora a autora osobního úspěchu Dr. Philipa E. Humberta. Pokud jsou vaše skutečné touhy nepraktické nebo z nějakého jiného důvodu nepřijatelné, snažte se vyjádřit své touhy co nejobecnějším způsobem, abyste našli alternativní způsoby jejich setkávání. Namísto "Máte vztah s mým sekretářem", můžete například charakterizovat vaši touhu jako "Vstoupit více vzrušení a vitality do mého života."
Formulování cílů
Začněte s celoživotními cíli pokrývajícími každou důležitou oblast života, na které vám záleží. Do té míry, na které záleží na vás, nastavte umělecké, kariérové, vzdělávací, rodinné, finanční, fyzické, potěšení a příspěvkové cíle, radí Mind Tools. Pak můžete postupovat při stanovení střednědobých a krátkodobých cílů. Napište cíle a rozdělíte své krátkodobé cíle na zvládnutelné dílčí kroky s konkrétními měřítky a termíny, doporučuje Hara Estroff Marano, šéfredaktor magazínu "Psychology Today". To vám umožní spojit to, co děláte každý den se svým plánem života.
Motivace
Jakmile formulujete dlouhodobé, střednědobé a krátkodobé cíle a rozdělíte je na mini-cíle, budete mít možnost získat neustálou zpětnou vazbu, když dosáhnete benchmarku po benchmarku. Tím budete motivováni každodenně. Pravidelně kontrolujte své cíle, abyste sledovali váš pokrok, radí Marano.
Odměny
Zjistěte způsob, jak se odměňovat, když dosáhnete svých cílů, radí Paradise Valley Community College akademické poradenské služby. Buďte opatrní, abyste se neodměňovali způsobem, který ohrožuje vaše cíle; například se neodměňujte s čokoládovým dortem pro splnění kritérií pro snížení hmotnosti.
Úprava cíle
Upravte své cíle, když to situace vyžaduje. Okolnosti se mohou změnit, nebo zjistíte, že se vaše touhy změnily. Možná, že váš cíl učinit 1 milion dolarů se změní, když najdeš skromnou práci, která přinese neočekávané naplnění. Napište své cíle na papír, ale nevyřezávejte je na kamenné tablety.
