Vaše nohy jsou tvořeny desítkami svalů. Některé z těchto svalů jsou dlouhé a úzké, jiné krátké a tlusté. Každý vám pomáhá chodit, běžet, skákat a ohýbat. Zadní část stehna je tvořena hamstringy, skupinou tří hlavních svalů, z nichž jeden je sval nazývaný biceps femoris. Spolu s dalšími dvěma svaly v hamstringu se biceps femoris podílí na velkých svalových pohybech horní nohy.
Popis
Dlouhý a krátkokřídlý sval biceps femoris, který se nachází na zadní části stehna, pochází z hýždí a vyčnívá na zadní část kolena. Konkrétně, horní část nebo hlava bicepsu femoris začíná na spodním konci zadní části pánve v bodě nazývaném ischial tuberosity, v blízkosti koktejl nebo končetiny. Druhý konec svalu se připojuje k horním koncům nebo k hlavám fibuly a holeně těsně pod zadní částí kolenního kloubu.
Obecná funkce
Jak svaly biceps femoris svaly, sval zkracuje, což vám umožní zvednout nohu nebo ohýbat koleno. Když se sval prodlužuje nebo se protáhne, můžete prodloužit nohu z těla. Dlouhá hlava svalů biceps femoris umožňuje prodloužit nohu, zatímco biceps femoris s krátkou hlavou umožňuje bočně otáčet koleno a ohnout koleno.
Rozšíření a ohyb
Biceps femoris sval pracuje ve spojení s více stehnami a kyčelními svaly. Hlavním úkolem tohoto svalu je umožnit rozšíření nohy a stehna na kyčelní kloub. Biceps femoris vám umožní zvednout nohu nahoru od podlahy, vykopnout míček a jakýkoli jiný pohyb, který vyžaduje prodloužení nohy od těla. Zvedání kolena vyžaduje flexi, vyvolanou zkrácením svalů kosti, včetně bicepsu femoris.
Boční otočení
Váš biceps femoris sval umožňuje otáčet koleno od těla směrem k boku. Používáte tento sval, abyste seděli na podlaze s křížovými nohama, plnili dřepy a vykonávali horskou pózu v józe. Ohýbání nohou a stlačení vašich nohou dohromady je možné tímto svalem, stejně jako řada dalších funkcí boční rotace kolen a kyčle společně pracují.
