Epsomové soli, krystalický minerál odvozený od síranu hořečnatého, se často objevují v detoxových směsích do koupele a ve výrobcích se slanou křovinou. Jeho exfoliační změkčovací účinek také pomáhá uvolňovat nečistoty z těla při přidávání minerálního obsahu. V závislosti na vlastnostech soli Epsom, které si přejete použít, můžete najít vhodné náhražky z celé řady přírodních složek.
Mořská sůl
Stejně jako soli Epsom, mořské soli čerpají nečistoty z těla a současně poskytují čistící a exfoliační účinky. MayoClinic.com doporučuje lázeň s mořskou solí jako účinnou náhražku soli Epsom za odstranění šupinaté pokožky a podráždění spojené s psoriázou. Mořské soli jsou považovány za mnohem méně dráždivé pro kůži než mnoho komerčních mýdel. Studie z roku 2005, kterou provedla katedra dermatologie Univerzity v Kielu, dospěla k závěru, že hořčík v solích z Mrtvého moře zlepšuje hydrataci pokožky a snižuje podráždění kůže a zároveň zvyšuje schopnost kožní bariéry opravit sám. Několik odrůd mořské soli je k dispozici, od tradičního druhu odvozeného od Mrtvého moře až po barevné soli shromážděné z Havaje, Indie a Francie.
Stolní sůl
Jednoduchá stolní sůl obsahuje mnoho terapeutických hodnot jako mořská sůl a Epsomova sůl, uvádí autorka Kathi Kevilleová ve své knize "Byliny pro zdraví a léčení". šálek stolní soli s 1 polévkovou lžící. každý borax a soda na pečení. V případě potřeby přidejte esenciální oleje. Použijte všechny nebo polovinu vzorce v době koupání.
Ocet
Stejně jako soli Epsom, ocot přidává do koupelny čistící vlastnosti a zároveň uvolňuje bolesti po cvičení. Přidejte 1 až 2 šálky jablečného jablka nebo bílého octa do teplé lázně.
Zrna
Ovesné vločky, ječmen a otruby jsou nejčastěji používané namáčecí zrna pro uklidňující podrážděnou, suchou pokožku, poznámky autor přírodní krásy Dina Falconi ve své knize "Zemské těla a Nebeské vlasy". Přidejte 2 šálky jemně drcených zrn do vany, aby se uzdravily podmínky jako ekzém, psoriáza, suchá kůže a popraskaná kůže.
Borax a Soda na pečení
Suroviny borax a sóda na pečení z domácích výrobků vytvářejí křupavou vodu s přidáním minerálního obsahu a čistícími účinky. Používejte je samostatně nebo v minerálních a bylinných směsích.
Jíl
Hlína může nahradit soli Epsom v případech, kdy je požadováno vytažení nečistot. Nejčastěji používané v obličejových maskách, jíly také účinně působí v "detox" lázních, podle Falconi. Použijte zelenou hlínu pro vysoký obsah minerálů a maximální čerpací výkon, nebo bílou kaolínovou hlínu pro neutrálnější efekt.
Éterické oleje
Chcete-li napodobit schopnost Epsomových solí potlačit bolesti svalů, používejte esenciální oleje, které mají podobné terapeutické vlastnosti. Falconi doporučuje směs 1 kapky každé thujy, levandule, mandarinky a bílých borovicových esenciálních olejů. Používejte je samostatně nebo ve směsi mořské soli.
Hořčičný prášek
Pro ty, kteří se nebojí závratných zážitků ke koupání, zkuste 1 až 2 polévkové lžičky. hořčičný prášek ve vaně, doporučuje Falconi. Prášek otevírá póry pokožky a uvolňuje nečistoty a dosahuje podobného detoxikačního účinku na Epsomovu koupel. Chcete-li uklidnit nachlazení v západech vypocením toxinů, přidejte 1 polévkovou lžíci. hořčičný prášek do pánve horké vody a namočte nohy 10 minut před spaním.
