Komplexní příchutě pražených lískových oříšků a tmavých kávových zrn se mísí společně v příjemném, páleném nápoji. Ačkoli je káva s ochuceným lískovým oříškem dokonale ošetřena dietou, věnujte pozornost smetanům a pěnivým kávovým nápojům naloženým cukrem.
Černá káva
Černá líska lískových oříšků vám nebude dražit více kalorií než běžné šálek kávy. U 5 kalorií na šálek je to docela zdravá volba.
Krém na lískové oříšky
Pokud přidáte stříkačku na krém na běžné kávu, výrazně jste zvýšili počet kalorií. Pouze 1 polévková lžíce mléčného krému má 35 kalorií. Pokud musíte mít kávu mléčnou, rozhodněte se pro sójovou smetanu z lískových oříšků pouze s 20 kalorií na lžíci.
Zůstaňte pryč od kavárny
Pěnové hrnky horké sýry, které si barista vybral, jsou téměř jisté, že vám dýchají dietu. 16-unce lískových oříšků macchiato z kavárny může balit 240 kalorií s 50 kalorií z tuku.
