Nic nemůže zkazit dobré jídlo jako záchvat nevolnosti po jídle. Nevolnost může být způsobena mnoha věcmi, od onemocnění k přirozenému reakci těla na změnu hormonů. Přestože mnohokrát prožívá nevolnost, měli byste navštívit svého lékaře, jestliže trpíte nevolností po jídle nebo je-li provázena silnou bolestí, horečkou nebo jinými příznaky.
Přejídání
Přejídání může způsobit nevolnost. Fotografie: Matthew Ennis / iStock / Getty Images Přejídání může způsobit nevolnost, protože se vaše tělo snaží vypořádat se s dalšími potravinami. To se může objevit u každého, zvláště u těch, kteří měli nějakou operaci, která snižuje schopnost žaludku udržet jídlo. Jíte pomalu a jen dokud vaše tělo neřekne, že jste spokojeni. Pokud jste obézní, můžete se po jídle vypořádat s nevolností, než s vašimi křehkými přáteli. Podle studie publikované v americkém časopise Journal of Gastroenterology v září 2004 lidé s vyšším indexem tělesné hmotnosti zažívají více po jídle než u těch, kteří mají nižší index tělesné hmotnosti.
Těhotenství
Nevolnost se může objevit kdykoliv během těhotenství. Fotografický kredit: Alliance / iStock / Getty Images Během těhotenství se bolest může objevit kdykoli, protože vaše tělo náhle zvyšuje produkci hormonů. Někdy jíst některé potraviny mohou způsobit nevolnost, zatímco nejíst dostatečně může také způsobit nevolnost. Klinika Cleveland naznačuje, že jíst malé jídla s jednoduchými potravinami, které nebudou dráždit váš žaludek. Chcete-li dále bojovat s nevolností, společnost Kanadských porodníků a gynekologů doporučuje, abyste jedli pomalu, vyhýbali se usazování brzy po jídle a čichali citrony nebo nějaký zázvor, aby zmírnili žaludek.
Otrava jídlem
Otrava jídlem je dalším zdrojem nauzey. Fotografický kredit: deeepblue / iStock / Getty Images Příležitostně mohou být potraviny kontaminovány infekčními organismy nebo toxiny, které způsobují otravu potravinami. MedlinePlus.com uvádí, že otravy jídlem se během několika hodin po konzumaci kontaminovaných potravin obvykle projevují nevolností, zvracením a / nebo průjmem. Obvykle se příznaky přenášejí samy o sobě, ale závažné případy mohou vyžadovat lékařskou péči.
Gastroezofageální refluxní choroba
Nevolnost po jídle je běžným příznakem GERD. Fotografický kredit: AndreyPopov / iStock / Getty Images Gastroezofageální refluxní nemoc, nebo GERD, je onemocnění, ve kterém je obsah žaludku v zádech do vašeho jícnu, protože dolní pažerák, který ukládá jídlo do vašeho žaludku, nefunguje správně. Nevolnost po jídle je častým příznakem GERD spolu s pálením žáhy. GERD může způsobit poškození jícnu, proto se u svého lékaře, pokud máte obavy, může vyskytnout GERD.
