Dieta FirstLine Therapy je léčebně monitorovaný terapeutický program změn životního stylu nebo TLC, který je určen k podpoře úbytku tělesné hmotnosti a zlepšení zdraví. Program FLT je multidimenzionální přístup ke ztrátě hmotnosti, který lékař doporučuje, pokud máte nebo máte riziko vzniku chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo vysoký cholesterol, kromě nadváhy. Řada wellness klinik ve Spojených státech nabízí FLT nebo podobný program TLC.
Rozlišování od jiných diet
Zatímco většina diet se obvykle zaměřuje na úbytek hmotnosti, FLT program řeší řadu otázek, které ovlivňují zdraví. FLT pomáhá adres kardiovaskulárními problémy, nemoci, diabetes typu 2 a hladiny cukru v krvi dysfunkce, metabolického syndromu a obezity. FLT lze také řešit zdraví gastrointestinálního traktu, autoimunitních onemocnění, osteoporóza, hormonální nerovnováha a otázky nálady, podle integrativní Family Medicine Center v Leesburg, Virginie.
Multidimenzionální přístup
FLT zahrnuje 12 týdnů osobních změn životního stylu, které jsou navrženy jako první linie obrany při léčbě a prevenci chronických onemocnění. Některé z cílů programu FLT jsou, které vám pomohou zhubnout, zvýšení svalové hmoty, snížení krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu a snížení pasu a hip obvod. Cílem je podpořit zdravější složení těla. Často budování lepší tělesné kompozice samo o sobě vykazuje pozitivní přínos pro metabolické parametry, jako je cholesterol a krevní tlak.
Co čekat
Během prvního týdne, člen klinika personálu provádí komplexní testování ověřit základní úrovně měření zdraví, jako je cholesterol, hladinu glukózy v krvi a krevní tlak. Při konzultaci lékař posoudí výsledky a určuje vaše zdravotní cíle. Obdržíte průvodce, pokyny a rady týkající se stravování a životního stylu, které potřebujete, abyste mohli začít. Můžete očekávat, že navštěvujete týdenní schůzky pro poradenství v oblasti životního stylu. Některého členského retests kliniky personál vám zhodnotit své pokroky v šestém týdnu a 12. týdnu Program údržby je předepsán, pokud jste dosáhli svých cílů. V opačném případě se můžete rozhodnout pokračovat v programu tak, aby splnil vaše cíle.
Dietní složka
Pracovníci kliniky vytvářejí na základě vašich komplexních výsledků testů zcela individuální stravu. Dietní poradenství pro někoho s vysokým krevním tlakem nemusí být stejné pro někoho s vyšší hladinou cukru v krvi. Program FLT poskytuje stravovací plány a recepty pro vaše individuální cíle v oblasti zdraví. Například pokud máte problémy s cukrem v krvi, váš plán stravování se může zaměřit na nízký glykemický pokrm. Glykemický index měří, jak rychle potraviny zvyšují hladinu cukru v krvi. Pokud máte vysoký krevní tlak, váš plán stravování se může zaměřit na snížení příjmu sodíku.
