Pokud máte špatnou chuť k jídlu nebo máte pocit, že vaše strava chybí, můžete zvážit přidávání výživných nápojů, jako je Glucerna nebo Zajistěte, aby se vaše strava. Zatímco oba obsahují různé živiny, které potřebujete pro dobré zdraví, existují určité rozdíly mezi těmito dvěma produkty. Znalost těchto rozdílů vám může pomoci rozhodnout, který doplněk je pro vás vhodný.
Kdo to potřebuje
Nejvýraznějším rozdílem mezi společností Glucerna a Ensure, které oba vyrábí stejná společnost, je jejich zamýšlený uživatel. Glucerna má být použita jako doplněk pro lidi, kteří potřebují lepší kontrolu nad hladinou cukru v krvi, konkrétně u lidí s diabetem. Ujistěte se, že je to spíše obecný výživový doplněk určený k poskytování kalorií, vitaminů a minerálů těm, kteří ztratili váhu, měli chudou chuť k jídlu nebo byli podvyživeni.
Kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky
Výživně existují také rozdíly mezi oběma nápoji. Glucerna je nižší v kaloriích s 200 kalorií na láhev o objemu 8 uncí, oproti 250 kaloriím ve stejné velikosti porce Ensure. Glucerna je také vyšší v tuku, bílkovině a vláknině a nižší než uhlohydráty než Enure. Glucerna obsahuje 7 gramů tuku, 27 gramů karbidu, 3 gramy vlákniny a 10 gramů bílkovin, zatímco stejná dávka přípravku Ensure obsahuje 6 gramů tuku, 40 gramů sacharidů, 1 gram vlákniny a 9 gramů bílkovin. Vyšší obsah tuku a vlákniny pomáhá zpomalit vyprazdňování žaludku, což pomáhá s lepší regulací hladiny cukru v krvi, podle Nutrition411.
Vitamíny a minerály
Jak Glucerna, tak Ensure poskytují řadu důležitých vitaminů a minerálů, ale některé z nich jsou v různých množstvích. Jedna láhev Glucerna splňuje 100 procent denní hodnoty pro vitamín C a 30 procent pro selén, zatímco stejné množství přípravku Ensure splňuje 50 procent denní hodnoty vitamínu C a 25 procent pro selén. Přídavný vitamín C a selen nacházející se v Glucerna má zvýšit jeho antioxidační obsah pro imunitní zdraví. Srovnatelně, Zajistit je mírně lepší zdroj vápníku, splňující 30 procent denní hodnoty oproti 25 procent v Glucerna.
Další přísady
Oba doplňky zahrnují živiny, které podporují zdraví srdce, ale různé. Glucerna obsahuje fytosteroly, které se nacházejí v rostlinách, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Ujistěte se, že obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které také pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho omega-3 mastné kyseliny také podporují zdraví srdce tím, že snižují zánět. Glucerna navíc obsahuje speciální směs uhlohydrátů, označovaných jako CARBSTEADY ULTRA, která produkuje menší nárůst hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem.
