Pro mnoho mužů hrudní srst přirozeně roste a je viděno jako znamení mužnosti. Pro druhé, hrudníkové vlasy mohou sporadicky růst v místě a trýznivě pomalé v krmení. Existuje široká škála způsobů, jak podpořit rychlejší a zdravější růst vlasů na hrudi. Některé z těchto způsobů jsou prokázány prostřednictvím vědeckých studií, zatímco jiné jsou silně uvěřeny některými a odmítnuty jako staré manželky příběhy jiných. Následovat s každou životaschopnou metodou dává vašim hrudním vláčkům nejlepší možnou příležitost k rychlému růstu.
Krok 1
Zvyšte úroveň stresu. Studie z roku 2002, kterou provedla na Humboldtově univerzitě v Berlíně Dr. Petra Clara Arck a sedm dalších vědců, zjistila, že zvýšené stresové hladiny zabraňují růstu vlasů podporou předčasného rozvoje Catagenu. Vyzkoušejte svou současnou úroveň stresu a buďte upřímní sami o tom, kolik stresu máte na každodenním životě. Vezměte si nějaké jógové kurzy nebo cvičíte denně, abyste pomohli snížit stres a vymanit se z nějaké zbylé energie.
Krok 2
Každodenní masáž hrudníku. Masírování kůže pomáhá podporovat krevní oběh a je běžně užíváno u lidí, kteří zažívají vypadávání vlasů na hlavě. Začněte tím, že zahřejete malou misku s olejem a poté ji otřete na hruď. Jakmile je pokryta celá oblast hrudníku, pokračujte v její krouživém pohybu s prsty. Pokračujte v třískání pokožky po dobu 10 až 15 minut. Můžete také využít této příležitosti, abyste si udělali masáž krku nebo pokožky hlavy, která může být docela uvolňující a pomáhá snížit stres.
Krok 3
Zvyšte příjem vitamínů. Podle světoznámého odborníka na vitamíny Dr. Georgea Obikoyy má váš vitamín významný vliv na to, jak zdravě a rychle vyroste vaše hrudníkové vlasy. Ve skutečnosti špatná strava bez živin může zpomalit nebo dokonce zastavit růst vlasů zcela. Vitamín B, betakarotin, vitamín C a lněný olej přispívají k pravidelnému růstu vlasů. Všechny tyto vitamíny lze nalézt v potravinách ve vašem místním obchodě s potravinami nebo ve vitaminových doplňcích v přirozené prodejně potravin.
Věci, které budete potřebovat
- Masážní oleje
- Vitamíny
Tipy
- Vytvořte kontrolní seznam, který obsahuje každodenní zaškrtávací políčko vedle každého kroku, který vám může pomoci rychleji urychlit růst vlasů na hrudi. Tímto způsobem můžete sledovat, jaké metody jste dělali každý den a dokonce měřit výsledky na základě toho, co jste udělali v minulosti.
Upozornění
- Mnoho masážních olejů se může ohřát výrazně rychleji než jiné, zvláště ty, které mají relativně tenkou strukturu. Vždy vyzkoušejte, jak je horký olej předtím, než jej budete otírat na hrudník. V opačném případě byste mohl skončit se spálením, který by byl dost špatný, aby jste získali návštěvu lékaře.
