Špatný pocit, který dostanete, když je váš žaludek rozrušený, se může zastavit včas ve svých stopách. Několik věcí může způsobit problém: otrava potravinami, infekce, pohybová nemoc, těhotenství, otřesy nebo dokonce vážné zdravotní stavy, jako jsou nádory mozku nebo rakovina. Bez ohledu na příčinu se chcete cítit rychleji. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak to udělat, je popíjet určité tekutiny.
Prášek do pečiva
Může to znít neochvějně, ale pití sody rozpuštěné ve vodě je domácí lék, o němž je známo, že uklidňuje žaludeční nervy. Smíchejte půl čajové lžičky na 4-oz vody, promíchejte až do úplného rozpuštění a pomalu pijte. Obraťte se na svého lékaře před použitím tohoto léku proti antacidům, pokud máte vysoký obsah sodíku nebo byste se měli vyvarovat pečení sódy z jiných lékařských důvodů.
Zázvor
Drinking zázvorový pivo nebo zázvorový čaj kombinuje žaludeční uklidňující schopnosti usrkávat tekutiny s uklidňujícími účinky zázvoru. Zázvor, podle lékařského centra Univerzity Marylandu, je běžně doporučován odborníky v oblasti zdravotnictví, aby snížili příznaky nevolnosti spojené s pohybovou nemocí, chemoterapií a ranní nemoci. Zázvor je považován za bylinku, takže by měl být užíván moderně. Nadměrné dávky mohou způsobit popálení srdce nebo průjem. Pokud máte žlučové kameny, vyvarujte se zázvoru.
Bylinkový čaj
Jiné čaje kromě kořenů zázvoru mohou také pomoci zmírnit příznaky nevolnosti. Zkuste kluzký jalovec, červený maliník, feverfew, borůvek, catnip, lucerny, heřmánek, mátový nebo lišejníkový čaj, v závislosti na vašem preferenci. Také, pokud vaše nevolnost je výsledek z pití příliš mnoho alkoholu, přidání medu do vašeho čaje může snížit vaše příznaky. Med je myšlenka urychlit oxidaci jater alkoholu, podle webu Benefits of Honey, který by měl urychlit zotavování z kocoviny.
Soda
Když ledový nápoj zní příjemněji, London Health Sciences Center doporučuje malé drobnosti hladkých kofein bez sody. Home Remedies and Natural Cures ", nicméně naznačuje, že karbonace může podráždit žaludek nebo střeva u některých lidí, ale malé množství by se mělo ukázat jako užitečné než škodlivé.
Ostatní nápoje a tipy
Pitná limonáda navrhuje Americká asociace pro těhotenství, která usnadňuje nevolnost způsobenou ranním onemocněním. Sdružení také doporučuje pít malé množství tekutiny během dne a 30 minut před jídlem, ale ne při jídle. Pijte nápoje pomalu a bez míchání teplých a studených předmětů, říká Cleveland Clinic. Čiré, nízko sodné polévky jsou další možností, jako jsou pšeničné klíčky smíšené ve vodě. Dávejte pozor na příznaky dehydratace a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud příznaky zahrnují zvracení a trvají déle než 24 hodin.
