Koleno je závěsným kloubem, který nese většinu stresu při tanci, chůzi a běhu. Je to největší kloub v těle, který může někdy stát až čtyřnásobek hmotnosti jednotlivce, v závislosti na provedeném pohybu. Koleno se vyrovnává a ohýbá, ale má také určitý stupeň omezené rotace a posuvu. Existuje složitá struktura vazů, šlach, chrupavky, menisku a burzy, které tvoří koleno a umožňují pohyby jako chůze, tanec, běh, skákání a dřepění.
Patellofemorální syndrom
Tanec na plovoucích dřevěných podlahách snižuje napětí na koleno. Fotografický kredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Patellofemorální syndrom je stav kolene, který má za následek nepohodlí kolem kolenního kloubu v důsledku mechanických problémů. Podle lékaře Ortho Associates Dr. Williama Heinze to může být kvůli chondromalacii, zdrsnění spodního povrchu kolenního víčka, svalové nevyváženosti nebo strukturálních abnormalit. Když tanečníci používají špatnou techniku, mohou zvýšit potenciál trpět tímto stavem. Když je špatná účast na výcviku, svalová nerovnováha, tvrdé podlahy, nadměrná pronace, snížená rotace kyčle nebo těsné svalové skupiny - jako jsou kyčelní flexory a svaly svalů - tanečník vystavuje zvýšenému riziku vývoje patelofemorálního syndromu.
Tendinitida
Podle Dr. Heinze z Ortho Associates, některé ze stejných vnějších a vnitřních sil, které předurčují tanečník k Patellofemorálnímu syndromu, také zvyšují pravděpodobnost, že utrpí bolesti z tendinitidy. Tendinitida, kterou tanečník trpí nejčastěji, vede k bolesti těsně pod kolenem nebo v dolní části kolena.
Plicový syndrom
To je podmínka, která je výsledkem strukturální abnormality. V některých případech se veškerá plodová tkáň neabsorbuje nebo zráží. Výsledkem může být zbytky tkáně v kolenním kloubu, které nepatří. Synoviální plica jsou membrány v koleni, které ji během vývoje oddělují do oddělení. Ve většině lidí nadále existují jako rukávy tkáně. V některých jsou prominentní a jsou náchylní k podráždění. Lékaři často doporučují odpočinek, led a protizánětlivé léky ke snížení otoku a bolesti. Pokud se dodatečná rehabilitace nezastaví poranění z opakování, může být zváženo chirurgické odstranění plica.
Iliotibial Band Friction Syndrome
To je hlavní příčina boční bolesti kolene u tanečníků, tvrdí Dr. Rick Allen z kaskádové wellness kliniky. Páska tkáně, která běží od kyčle k koleni, je částečně zodpovědná za stabilizaci kolena. Běh, jízda na kole a tanec může způsobit dostatečné tření po bočním pohledu stehenní kosti, která způsobí zánět. Tento zánět způsobuje bolesti přes koleno s pohybem.
