Hurricane je směsný nápoj obsahující alkohol a množství sladkých ingrediencí, včetně pomerančového džusu, grenadinu a cukru, které vytvářejí ovocnou chuť, která alkohol nadhodnocuje. Protože množství šťávy, grenadinu a cukru jsou malé, hurikán je poměrně nízký obsah sacharidů, ale obsah alkoholu způsobuje, že tento nápoj má vysoký obsah kalorií. Nicméně, protože recepty se mohou lišit, tak může obsah kalorií.
Kalorie
6 oz. Hurricane alkoholický nápoj poskytuje 250 kalorií. Toto množství kalorií obsahuje 12,5 procent denního příjmu kalorií na základě stravy o hmotnosti 2 000 kalorií. Hurricane alkoholické nápoje nejsou ideální pro dieters, protože mnoho alkoholických nápojů jsou nižší v kaloriích než hurikány. Například 12 oz. pivo obsahuje 138 kalorií, zatímco rum a dietní sóda poskytuje 65 kalorií.
Sacharidy
Jeden 6 oz. podávání hurikánového koktejlu poskytuje pouze 6 g sacharidů. Všechny tyto sacharidy pocházejí z cukru. Nápoj neposkytuje žádné vlákno, živinu, která podporuje pocity plnosti.
Alkohol
Hurikánové koktejly jsou bohaté na kalorie, protože tyto nápoje obsahují hodně alkoholu. Každý hurikán poskytuje 1 oz. z lehkého rumu a 1 oz. z tmavého rumu. 6 oz. Hurricane drink obsahuje 32 g alkoholu, který poskytuje 7 kalorií na gram - téměř dvojnásobek kalorického množství sacharidů a bílkovin.
Protein
Hurikánové alkoholické nápoje neobsahují žádné bílkoviny. Protein dodává vašemu tělu aminokyseliny, které jsou strukturálními složkami hormonů, kůže a dalších tělesných tkání.
Tlustý
Hurikánové alkoholické nápoje neposkytují žádný dietní tuk. Tato výživa je vyšší v kaloriích než alkohol, s 9 kalorií na gram, ale pomáhá při správném růstu a vývoji, takže i při dietě je důležité konzumovat dietní tuk.
