Kofein stimuluje centrální nervový systém a je často spotřebován, aby se cítil více vzhůru a bdělý. Může mít několik účinků na tělo, včetně změny míry dechu, což může být obzvláště pro pacienty s poruchami plic. Pokud existují obavy ohledně užívání kofeinu, první krok je mluvit s poskytovatelem zdravotní péče, který může poradit na příjem kofeinu na základě osobního zdraví.
Identifikace
Kofein je látka, která se nachází v nápojích, jako je káva, čaj a sportovní nápoje, některé potraviny, jako je čokoláda a některé léky. Pro většinu spotřebovává asi dvě až čtyři šálky kávy denně žádné zdravotní problémy, uvádí internetová stránka Medline Plus. Vzhledem k tomu, že stimuluje činnost centrálního nervového systému, může u některých pacientů ovlivnit dýchání. Každý reaguje na kofein odlišně a pro některé může mít jen jeden šálek kávy negativní účinky. Každý člověk potřebuje experimentovat, aby zjistil, jaké množství je bezpečné spotřebovat.
Úvahy
Podle Nadace Nemours kofein vytváří pocity bdělosti tím, že zvyšuje aktivitu nervové soustavy, což zrychluje srdeční frekvenci a rychlost dýchání. Jak se srdeční tep a rychlost dýchání zrychluje, do těla se dodává více krev a kyslík. Toto zvýšení krve a kyslíku pomáhá zajistit zvýšení energie. Navíc kofein působí jako bronchodilátor. Bronchodilátor je látka, která rozšiřuje průchody, které prochází vzduchem. Bronchodilátory také způsobují uvolnění dýchacích svalů. Oba tyto účinky vytvářejí menší odpor v dýchacích cestách, což zase zvyšuje proudění vzduchu do a z plic. Kofein, a to i v malých množstvích, může také způsobit podrážděnost, nervozitu, koncentraci potíží, potíže se spánkem, úzkost, dušnost a mnoho dalších příznaků. Navíc se někteří mohou stát závislými na kofeinu a mají zkušenosti s abstinenčním příznakem při pokusu o zastavení nebo potlačování.
Upozornění
CHOPN označuje chronickou obstrukční plicní nemoc a je obecným pojmem pro jakýkoli stav, který způsobuje potíže s dýcháním. Patří sem astma, bronchitida, emfyzém a další. Pokud jde o léčbu, CHOPN vyžaduje multidisciplinární přístup, který zahrnuje dietní změny. Konzumace zdravé a vyvážené stravy by měla být kombinována s omezením příjmu kofeinu, uvádí Clevelandova klinika. Vzhledem k tomu, že kofein zvyšuje míru dechové frekvence, může u pacientů, kteří již mají problémy s dýcháním, způsobit větší stres na srdci a plících, což může zhoršit příznaky. Navíc kofein může negativně ovlivňovat léky užívané k léčbě CHOPN.
Řešení
Pokud dojde při užívání kofeinu k potížím s dýcháním nebo pokud příznaky zhorší, může lékař doporučit snížení nebo snížení příjmu. To však musí být provedeno pomalu, aby se zabránilo abstinenčním příznakům, jako jsou bolesti hlavy, únava, podrážděnost a nervozita. Chcete-li snížit příjem postupně, zkuste si udělat šálek kávy jen s polovinou kofeinované kávy a napůl bez kofeinu. Pomalu snižujte množství kofeinované kávy v pohárku, dokud není čistě bez kofeinu. Pomalu snižujte každodenní spotřebu kávy nebo sody vyříznutím jednoho šálku kávy nebo jednoho plechu kofeinované sody každý týden. Je také důležité, aby lékaři prohlédli léky, protože někteří mohou obsahovat kofein.
