Sport a fitness

Jak držet kriket netopýra

Pin
+1
Send
Share
Send

Hra kriketu se hraje se dvěma týmy po 11 hráčů. Batsman drží podlouhlý tvar netopýra s úzkou rukojetí o délce asi 3 stop. Batsman se snaží zastavit, aby střelec nenasazil branku tím, že udeřil míč s kriketovou pálkou, která byla natolik tvrdá, aby získala útěk. Chcete-li zasáhnout míč, musí batsman použít správný postoj a správně držet pálku. Cílem hry je zasáhnout kriketovou kouli a získat další běhy než druhý tým.

Krok 1

Stojte s nohama pohodlně od sebe na obou stranách nebo přímo na popping záhybu. Mírně ohýbejte kolena svou váhou na koule vašich nohou a rovnoměrně rozložte váhu na obě nohy.

Krok 2

Umístěte obě ruce blízko sebe, levou rukou vpravo pro praváka. Pokud jste levou rukou, umístěte pravou ruku na levou ruku.

Krok 3

Držte horní ruku těsně kolem rukojeti s vnější stranou dlaně směřující k brance. Palce a ukazováčky by měly ukazovat dolů a mezi vnějším okrajem a středem kriketového pálky.

Krok 4

Zvyšte horní ruku na vnitřní straně levé stehna, pokud máte pravou rukou a na pravém stehnu, pokud jste levou rukou. Umístěte přední rameno směrem dolů.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Badminton Tips : How to Hold a Badminton Racket (Prosinec 2024).