Vrásky se stane všem - ale tím, že zůstanete v dobrém zdravotním stavu, můžete zachovat tvář vypadá pevně a hladce po celá léta. Prevence je nejlepší lék, ale pokud už máte několik vrásek, nevzdávejte se naděje. Nemůžete se zbavit vrásek s domácími léky, ale existuje několik způsobů, jak oškrábat pokožku a minimalizovat jejich vzhled.
Zabraňte vráskám a udržujte pokožku hladkou
Vaše strava má překvapivý vliv na hladkost a pružnost pokožky. Cukr způsobuje spousty škody, například tak, aby se snížila na sladké věci. Vaše tělo potřebuje spoustu vody. Potřeby každého člověka jsou různé, ale obecně se pokuste vypít přibližně polovinu tělesné hmotnosti v uncích vody za den. Olivový olej a rybí oleje, například ty z tuňáka, lososa a sardinek, mohou pomoci pokožce zůstat plná. Kromě stravy je důležité omezit expozici slunce. Příliš mnoho UV světla může poškodit pokožku a vyvrátit vrásky.
Exfoliate a masáž
Exfoliace zlepšuje průtok krve do obličeje, jemně odfiltruje mrtvé kožní buňky a stimuluje tvorbu nových kožních buněk, které pomáhají minimalizovat vzhled vrásek. Nepotřebujete drahý exfoliační léčbu, kterou jste si koupili v salonu, abyste si udělali věci - domácí křoviny dělají práci za penny za každou aplikaci. Chcete-li to udělat, spojte 1/4 šálku teplé vody s 1/2 šálkem nevařené ovesné vločky. Třepejte pastu na čistou pokožku malými, kruhovými pohyby a poté opláchněte čistou vodou. Nejlepších výsledků dosáhnete odloučením denně.
Masáž je další rychlý způsob, jak zlepšit průtok krve a upokojit stresovanou kůži. Také zvyšuje elasticitu pokožky, což může způsobit, že vrásky vypadají méně závažně. Můžete si dát každodenní masáž během několika minut. Pomocí indexu a středních prstů jedné ruky potřísněte pokožku mezi obočí ve 20 rotačních pohybech. Třeste 10 sekund v chrámech a masírujte kloub před pažemi na 10 sekund. Zatlačte zuby a cítíte se pro vyčnívající svaly a masírujte ten sval po dobu 5 až 10 sekund.
Navlhčit
Při stárnutí ztrácí vlhkost vlhkost, takže je důležité najít způsob, jak vrátit zpět hydrataci. Zvlhčující se nezbaví hlubokých vrásek, ale zeslabuje pokožku a snižuje vzhled jemných čar. To také způsobuje, že pokožka vypadá měkčí a zdravější, takže vrásky se nezdají být nápadné. Chcete-li vytvořit svůj vlastní zvlhčovač, spojte stejné množství aloegelu a jemně drceného řasového prášku. Jemně protřejte směs do čisté pokožky před spaním. Ponechte ji přes noc, poté ho opláchněte vlažnou vodou ráno. Pokud v obchodě s potravinami nenajdete prášek z řas, podívejte se na obchod s přírodními potravinami.
Pro hlubší léčbu udělejte hydratační masku a aplikujte ji jednou týdně. Smíchejte stejné množství mandlového oleje a medu a přidáte několik kapek esenciálního oleje, pokud je to žádoucí. Dobře promíchejte, až se vytvoří hustá pasta. Vyčistěte roztok přes obličej a poté jej vypláchněte po 20 až 40 minutách.
Pokud dáváte přednost rychlejšímu fixu, vyzkoušejte vazelínu. Vyčistěte tenkou vrstvu želé na vlhké pokožce před spaním. Opláchněte ji dobře, dokud se vaše pokožka nezastaví. Neplachte. Ropná vazelína zvlhčuje pokožku a dělá to vypadat plumper.
Superfoods a zdravé nápoje
Mnoho potravin je nabitá anti-stárnoucími živinami, které vaše pokožka touží. Kolagen udržuje váš obličej pevný, a pokud se příliš rozpadne, dojde k vráskám - a tak jíst hrnek červeň denně. Borůvky jsou plněné vitamínem C a antioxidanty pro ochranu kolagenu. Mandle jsou další zdravou výživou. Obsahují vitamín E, který kompenzuje poškození UV záření, a kolagen, což dává pokožce výrazný vzhled. Sójové mléko obsahuje isoflavony, které mohou také zabránit kolapsu, takže si ráno vyskočte sklenici.
