Mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout, hledají zoufale kouzelnou pilulku, která zbytečně nutí cvičení a zdravou výživu. Caralluma je jedním z trendů stravy pilulky, které slibují, že tuk roztají pryč bez zvláštního úsilí na vaší straně s výjimkou užívání dvou tablet denně. Zástupci tvrdí úspěch s tabletami a rostlina byla po staletí konzumována v Indii. Pilulky však nebyly prodány dostatečně dlouho, aby mohly vzniknout tvrdé údaje týkající se dlouhodobé bezpečnosti.
Rostlina
Jméno Caralluma se odkazuje na rostlinu, ne na samotnou pilulku. Podle dokumentu, který předložil americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv Gencor, výrobce pilulek Caralluma, je rostlina v rodině kaktusů a v Indie roste divoká. Indiáni ji po staletí jedli jako zeleninu a využili svých schopností potlačujících chuť k jídlu v době hladomoru. V dokumentu se uvádí, že zelené folikuly rostliny jsou konzumované surovými lovci, takže nemusejí nést potravu na loveckých výletech a jsou také vařené nebo chutney doma.
Pilulky
Tablety Caralluma obvykle obsahují pouze caralluma bez přísad. Hlavním přínosem je aspekt potlačení hladovění rostlin, přičemž alespoň jeden výrobce tvrdí, že Caralluma předčí Hoodia jako nejúčinnější bylinnou látku potlačující chuť k jídlu. Pilulky mají také mírný stimulační účinek - dieta review site Diet Spotlight tvrdí, že Caralluma je dobrou náhradou za efedrin, který byl ve Spojených státech zakázán kvůli bezpečnostním obavám. Podle dokumentu Glencor obsahuje pilulky extrakt z rostliny, nikoliv samotnou rostlinu.
Nároky
Gencor uvádí, že Caralluma působí tím, že blokuje enzym nazvaný citrát lyáza, který je nezbytný pro tvorbu acetyl CoA, základní složky esenciálních mastných kyselin, které se v těle ukládají jako tuky. Gencor uvádí, že Caralluma blokuje tvorbu enzymu zvaného Malonyl CoA. Výrobci společnosti Caralluma tvrdí, že blokování těchto enzymů, které jsou nezbytné k vytvoření tuku, zabrání tělu v ukládání tuku. To v kombinaci s údajným zásahem do signálů hladového mozku způsobí, že budete jíst méně a vaše tělo bude spalovat skladovaný tuk na palivo.
Studie
Několik studií prokázalo mírnou ztrátu hmotnosti po užívání přípravků Caralluma, ale neobjasnilo mechanismus, jímž se stalo, a neověřil nároky uvedené v dokumentu Gencor. Studie z roku 2008 v Národní akademii zdravotních věd sv. Jana v Bangalore v Indii ukázala, že účastníci zaznamenali potlačení chuti k jídlu a snížili svůj obvod hmotnosti poté, co užívali jeden gram Extraktu Caralluma denně po dobu 60 dní. Gencor uvádí několik dalších studií, které vedly k podobným výsledkům. Účastníci první studie byli informováni o správné stravě a fyzické aktivitě a účastník studií v dokumentu Gencor byl doporučen chodit po dobu 30 minut dvakrát denně - příznivé výsledky by mohly být důsledkem změn životního stylu a dietních změn spíše než Caralluma pilulku.
Bezpečnost
Caralluma nemá žádné hlášené vedlejší účinky, i když jedna studie zmínila dočasné záchvaty gastrointestinálního nepohodlí a zácpy. Vzhledem k tomu, že placebo skupina také zaznamenala podobné příznaky, želatinové kapsle sami byli obviňovány. Je pravda, že Caralluma byly po celou staletí konzumovány v celém svém tvaru, ale extrakt nebyl používán jako výživový doplněk dostatečně dlouhý, aby byla zaručena jeho bezpečnost. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat přípravek Caralluma.
