Ženské prsní tkáně způsobují, že některé z prsních svalů na hrudi působí, ale masážní terapeuti nemají žádné problémy pracovat s muži. Přestože se jedná o masážní olejovou masáž, je to jedna z možností, můžete také pracovat na sobě. Kromě masážních technik, které provádí jedna osoba na druhou, je další volbou práce s pěnovým válečkem. Použitím pěnového válce se v podstatě dává hluboká tkáňová masáž.
Hrudník Effleurage
Hrudní výtok je základním masážním strojem k šíření oleje na hrudi a začne pracovat na této oblasti. Effleurage je jednou ze standardních mozkových masáží. Je lehký a relaxační. Chcete-li vyklouznout lidskou hruď, nechte ho položit lícem nahoru na masážní stůl a postavte se k jeho hlavě. Umístěte masážní olej na jedné ruce a ruce si spolu ruce ohřívejte. Položte dlaně na hruď prsty, které ukazují na nohy. Poté posuňte ruce dolů k břichu. Otočte prsty směrem ven a posuňte ruce dolů a dotkněte se masážního stolu vedle boků. Otočte znovu ruce tak, aby prsty opět směřovaly dolů a posuňte ruce po stranách, přes hrudník a zpět nahoru, odkud jste začali. Budete muset otočit rukama, aby se naklonili podél hrudníku.
Pektorální ventilátor
Fanning je dalším základním masážním strojem, který se často používá v populární švédské masáži. Fanoušci můžete vydělat na člověka, ale na ženě to nebude fungovat, ačkoli na ženu můžete rozptýlit oblast nad prsy. Chcete-li provést tuto techniku, postavte se na levou stranu muže, který leží na masážním stole po provedení několika hrudních výtoků. Pomocí palců začínáte na boku hrudní kosti na opačné straně, kde stojíte, a pracujete po cestě diagonálně směrem k jeho pravému rameni, po lince pecs. Proveďte kruhovým pohybem palce, pohybujte vždy směrem ven. Odeberte palcem a střídavě tak, aby každý palec nahradil druhý palec. Přiveďte palec zpátky na hrudní kůži a mírně nad místem, kde jste začali, a opakujte pohyb ventilátoru rovnoběžně s diagonální čárou, kterou jste právě rozvinuli. Opakujte na druhou stranu tím, že vykročíte na pravou stranu.
Poklep
Perkuse se týká masážní techniky, když klepáte nebo kosíte lehce, abyste zvýšili tok krve. Můžete použít perkuse na hrudi člověka, nebo si to může udělat pro sebe. Klepnutím na hrudník přiložte špičku prstů na bod jako zobák a rychle stiskněte levou a pravou stranu. Můžete také použít volné pěsti. Muž to může udělat sám tím, že buší hruď jako Tarzan. Hází body kolem hrudníku.
Pěna valenční pectorals
Pěnový válec je samo-masážní nástroj, který lze použít na zádech, na hrudi, hýždích a většině oblastí nohou. Tím, že přestanete kdykoli cítit bolest a necháte váhu těla vytlačit do pěny, můžete uvolnit sraženiny. Chcete-li použít pěnovou válečku na hrudi, postupujte v zásadě stejným způsobem jako prstencový ventilátor, avšak s pěnovým válečkem, který komprimuje pecs místo prstů jiné osoby. Chcete-li to udělat, položte lícem dolů na podlahu a umístěte pěnový válec na pravou stranu hrudní kosti, umístěnou diagonálně, přičemž horní konec směřuje k levému rameni. Použijte ruce a nohy, aby vás posunuly dopředu, aby se pěnový válec pohyboval směrem k pravému rameni. Zastavte se při jakékoliv přilnavosti a držte, dokud nezmizí bolest. Opakujte na levé straně.
