Fyzicky aktivní lidé jsou více zranitelní vůči kmenům mezikostálních svalů, které se nacházejí mezi vašimi žebry, ale zkroucení těla neočekávaným způsobem mohou způsobit zranění v každém. Váš lékař předepisuje stejnou léčbu pro zlomeniny žeber jako pro interkostální svalové napětí, přestože tyto poranění trváte různými způsoby. Praktická praxe v oblasti ortopedie a sportovní medicíny v centru Midtown konstatuje, že zatímco nadměrné zkroucení kmene zpravidla způsobuje interkostální svalovou deformaci, bylo by neobvyklé, že by člověk zlomil žebra s kroucením.
Fyziologie
Vaše mezivostní svaly se nacházejí mezi vašimi žebry. Tyto svaly se rozšiřují a kontrastují, aby se vaše žebra mohly přesunout, což dává vašim plicím dostatek místa k vdechnutí a vydechování. Máte tři vrstvy těchto důležitých respiračních svalů - vnější, vnitřní a vnitřní mezivostní svalové vrstvy. Externí intercostální svaly leží pod žebry v mezikostálním prostoru; vnitřní mezikostony leží nad žebry. Máte 11 vnějších a 11 interních interkostálních svalů na každé straně, které běží po každém žebru, podle University of Arkansas pro lékařské vědy. Nejvnitřnější interkostální svaly jsou hluboko uvnitř hrudní dutiny. Terapie se zaměřuje na obnovení dýchacích funkcí bez bolesti, která byla ztracena kvůli kmenům těchto různých svalových skupin.
Zranění
Jakýkoli sport, který vyvíjí sílu na vaše tělo nebo vyžaduje, abyste pohyboval břicho, dramaticky zvyšuje riziko pro napjaté mezivostní svaly. Příklady zahrnují tenis, plavání, basketbal a gymnastiku - ale toto zranění se může objevit během jakéhokoli sportu, fyzické aktivity, jako je domácí práce nebo v důsledku nehody, jako je pádu na ledě. Násilný, trhaný pohyb může také způsobit napjatý meziobřihový sval, jako by se ostrý obrat ve velmi rychlém člunu. Napjaté svaly se netýkají velmi dobře a máte pocit bolesti, když se vaše zraněné svaly mezi sebou pokoušejí pohybovat žebra během vdechnutí. Terapie obnoví funkci uvolněním napjatých svalů.
Soustředit se
Léčba interkostální svalové deformace řeší bolest, kterou pocítíte při inhalaci. Někteří trpící pacienti pocit ostrých, bodavých bolestí, když dýchají; jiní pocítí každodenní tlumenou bolest s každým dechem. Terapie vám pomůže znovu získat schopnost zhluboka se nadechnout, aniž byste cítili intenzivní bolest nad postiženou oblastí hrudníku. Terapie uklidňuje vaše interkostální svaly, takže se vaše žebro rozšiřuje a kontrahuje normálně během dýchání.
Terapie
V případě interkostálního svalového namáhání Vám lékař obvykle doporučuje, abyste si to ulehčili, uvolnili a použili led v postižené oblasti. Léčba může zahrnovat ležet na postižené straně a vydechovat zhluboka. Váš lékař může také předepsat léky proti bolesti nebo vám navrhne užívat nesteroidní protizánětlivé léky ke snížení nepohodlí. Léčba může trvat dva až tři týdny, aby se plně snížily příznaky mírného interkostálního svalového napětí, avšak léčebné časy se liší podle závažnosti poranění. Závažné kmeny mohou trvat až šest týdnů k léčení.
