Po období ztráty hmotnosti někteří lidé mohou být rozrušení, když zjistí, že jejich břicho stále zastíní sponu pásu. Lidé, kteří rychle zhubnou nebo mají špatný tón pleti, mohou po ztrátě tuku, který je podporují, trpět propadlým břichem. Kdokoli starší než 60 let, který kouří, ztratil značné množství váhy nebo strávený čas opalování v jejím mládí, by mohl tyto rozhodnutí nyní litovat, protože všechny mají vliv na tón pleti. Existují však způsoby, jak snížit žaludek, který visí.
Krok 1
Přestat kouřit. Toxiny v tabáku poškozují kolagen v kůži. Kolagen je to, co udržuje pokožku hladkou a pevnou. Přestože škody, které již byly provedeny, nemohou být zrušeny ukončením kouření, ti, kteří opustili, nebudou nadále poškozovat jejich tón pleti.
Krok 2
Začněte cvičit. Je pravda - neexistuje taková věc, jako je snížení spotů a nemůžete se vymanit z ohýbání břicha. Nicméně, cvičení může utáhnout svaly pod pokožkou a zpevnit spojivové tkáně mezi kůží a svaly.
Krok 3
Pokračujte ve zdravé stravě. I když jste možná zaznamenali úbytek na váze, tělesné tuky jsou velmi individuální. Někteří lidé mohou mít jinak tenkou postavu s kulatým břichem. Držte krok se ztrátou hmotnosti a nakonec tučný - i tvrdohlavý břišní tuk - zmizí.
Krok 4
Udržujte pokožku zvlhčená zvnějšku a ven. Téměř 1/3 lidí starších 60 let chodí dehydrovaná. Pít vodu po celý den a vyvarujte se nápojů, které vysychají tělo, například těch, které obsahují kofein nebo alkohol. Pro každou sklenici vody, kterou pijete, 80 procent jde přímo na opravy kůže. Aplikujte silné zvlhčovače na břišní kůži, aby byly vlhké a přiléhavé.
Krok 5
Zvažte možnosti chirurgie naposledy, pokud vůbec. Lidé s poškozenou kůží nebo extrémně rychlým úbytkem tělesné hmotnosti nemusí mít jinou alternativu, než aby se pokožka odřízla. Plastický chirurg může poskytnout informace o postupu, který se používá k odstranění přebytečných kožních záhybů na břiše po úbytku hmotnosti, běžně označované jako břicho.
