Vysoký krevní tlak, nazývaný též hypertenze, je definován jako krevní tlak vyšší než 140/90, uvádí národní institut srdeční, plicní a krve. Když je váš krevní tlak vysoký, vaše srdce musí pracovat lépe, aby vaše tělo přesunulo vaše tělo a dodával těm důležitým orgánům kyslík a živiny. Hypertenze může zvýšit vaše riziko závažných zdravotních stavů včetně mrtvice, srdečních chorob, srdečního selhání a selhání ledvin.
Peppermint čaj a hypertenze
Konzumace mátového čaje pravidelně pomáhá ke snížení krevního tlaku, podle lékařského centra Univerzity v Marylandu, i když důkazy jsou stále velmi předběžné. Vytvořte šálek čajového pepřeného moštu tím, že namočíte 1 čajovou lžičku sušených lístků máty peprné v jedné šálce vařící vody přibližně 10 minut.
Nežádoucí účinky a bezpečnost
Mluvte se svým lékařem dříve, než pijete velké množství pepřového čaje. Čaj je obecně bezpečný pro zdravé lidi, a to i ve velkém množství, i když může způsobit pálení žáhy nebo alergické reakce. Vyhněte se mentálnímu čaju, pokud jste těhotná nebo kojíte, trpíte refluxní chorobou nebo cukrovkou nebo užíváte léky na krevní tlak. Vyvarujte se jiných forem peprné mouky, jako je mátový olej, který je ještě pravděpodobnější, že způsobí nežádoucí účinky a lékové interakce.
Další léčba hypertenze
Mluvte se svým lékařem o tom, jak se mají změnit diety a životní styl, aby se zabránilo a pomohlo k léčbě vysokého krevního tlaku. Váš lékař může také předepsat léky ke snížení rizika srdečního záchvatu a mrtvice. Kromě toho udržujte zdravou váhu, přestat kouřit a najít způsob, jak zvládat stres, doporučuje Národní institut srdeční, plicní a krve.
Upozornění na opatrnost
Vyvarujte se samoléčby vašeho vysokého krevního tlaku s mentolovým čajem nebo pijete čaj nahradit léčbu předepsanou lékařem. Důkazy o přínosech čaje z mátového máta jsou stále velmi předběžné a vycházejí ze studií na zvířatech. Další studie jsou potřebné k ověření, že výhody platí i pro člověka.
