Pokud máte bronchitidu nebo jinou respirační infekci, jako je nachlazení nebo chřipka, to, co jíte a pijete, může pomoci alespoň dočasně zlepšit vaše příznaky, když podstupujete léčbu. Tekutiny jsou zvláště důležité, s horkými kapalinami, jako je polévka, s nepatrnou výhodou před chladem. Pokud jde o polévku, může být domácí kuřecí nudlička polévka jednou z nejlepších možností, ačkoli tam nebylo mnoho výzkumu srovnávat různé druhy polévky. Poraďte se se svým lékařem před provedením jakýchkoli změn ve vaší stravě, zatímco jste léčeni na bronchitidu.
Kuřecí polévka
Přehledný článek publikovaný v časopise Food Science and Technology v roce 2008 uvádí, že kuřecí polévka může pomoci omezit únavu a další příznaky nachlazení. Tekutiny pomáhají udržet vás dehydratované a uvolnit hlen, což vám pomůže trochu lépe dýchat omezením kongesce. Teplé tekutiny jako kuřecí polévka také pomáhají uklidnit bolest v krku. Lékařské centrum Milton S. Hershey ve skutečnosti doporučuje kuřecí polévku k léčbě akutní bronchitidy. Kuřecí polévka může být lepší než jiné druhy polévky, protože kuře obsahuje mnoho cystinu, což je aminokyselina, která je podobná léku, který se někdy používá k léčbě bronchitidy.
Může to být také přínosné z důvodu účinku placebo - to znamená, že pokud lidé věří, že jim to pomůže cítit se lépe, bude to.
Přínosné přísady
Noční polévka z kuřecích nudlí nebude stejně užitečná jako verze, která obsahuje přísady, které způsobují, že se váš nos rozběhne a vaše oči vody, podle článku publikovaného v New York Times v roce 1999. To pomáhá vyčistit vaše dutiny a učinit vás méně přetížené . Zvažte, že ve vaší kuřecí polévce obsahují horkou papriku, hořčici, česnek, wasabi, zázvor, prášek kari nebo křen. Ty mohou být dokonce přidány k konzervám kuřecí nudle polévky pro ty, kteří nejsou až po výrobu polévky od nuly.
Jiné alternativy
Pokud jste vegetariáni nebo prostě nemáte rád kuřecí polévku, může být užitečná nějaká jiná polévka na bujónu, zejména pokud je trochu pikantní. Asijská horká a kyselá polévka, vegetariánská verze indické polévky mulligatawny a miso polévka jsou všechny dobré volby. Polévky se zeleninou a bílkovinnými zdroji, jako je tofu nebo vejce, vám také pomohou nalézt živiny, které potřebujete, i když se necítíte tak skvěle.
Možné úvahy
Polévka pomůže jen dočasně se svými příznaky a ve skutečnosti nebude léčit Vaši bronchitidu. Budete muset navštívit lékaře. Použití zvlhčovače a užívání léků bez předpisu, které obsahují expektoranty, může pomoci zmírnit příznaky bronchitidy. Pokud se vaše příznaky po týdnu nezlepší nebo se zhorší, nebo pokud máte potíže s dýcháním, zavolejte svého lékaře.
